ʻAe, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i kahi ʻauʻau hoʻomaha i loko o kahi ʻauʻau wela i ka makahiki holoʻokoʻa, me ka nānā ʻole i ke kau. ʻO ka maʻalahi o nā ʻauʻau wela a me nā spa e lilo ai lākou i koho maikaʻi loa no kēlā me kēia kau, e hāʻawi ana i kahi ʻike therapeutic e hoʻololi i ke aniau e loli nei. Inā he lā hoʻoilo ʻoluʻolu a i ʻole ke ahiahi kauwela mahana, hāʻawi ka ʻauʻau wela i nā pono kino a me ka noʻonoʻo he nui, e lilo ia i mea hoʻoluʻolu no nā kau āpau.
I nā mahina anuanu, e like me ka hāʻule a me ka hoʻoilo, lilo ka ʻauʻau wela i mea e pakele ai i ke anu. Kōkua ka wai mehana i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana o ke koko, kahi mea e hōʻoluʻolu ai i ka wā anuanu ke hoʻoluhi kou kino. Hoʻoulu pū ka wela mai ka wai i ka hoʻomaha ma ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo, e hāʻawi ana i kahi hoʻomaha mālie ma hope o kahi lā lōʻihi a anuanu. Mahalo nui ʻia nā ʻauʻau wela i ka hoʻoilo, no ka mea, ʻokoʻa ka wai wela me ka ea hau, e hāʻawi ana i kahi manaʻo hōʻoluʻolu o ka mehana. Eia kekahi, ʻo ka ʻauʻau ʻana i loko o ka ʻauʻau wela i ka hoʻoilo hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona o ke anu a i ʻole ka maʻi flu, no ka mea, hiki i ka mahu ke hoʻomaʻemaʻe i ka ihu paʻa a hōʻoluʻolu i nā ʻiʻo ʻeha.
I ka hoʻohālikelike ʻana, i nā mahina mahana, e like me ka pūnāwai a me ke kauwela, hiki nō ke hauʻoli i nā ʻauʻau wela, akā ʻokoʻa iki ka ʻike. ʻOiai ʻaʻole paha ʻoe makemake i ka wela nui i waenakonu o ka nalu wela, hele mai nā ʻauʻau wela he nui me nā kaohi mahana hiki ke hoʻololi ʻia, e hiki ai iā ʻoe ke hoʻonohonoho i ka wai i kahi mahana ʻoluʻolu. Hiki iā ʻoe ke koho i kahi ʻauʻau anuanu a i ʻole kahi ʻauʻau mahana akahai, hiki ke hōʻoluʻolu a hoʻomaha loa, ʻoiai i ke ahiahi ke hāʻule ka mahana. Hiki i ka wai anuanu i loko o ka spa ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka mahana o kou kino a hāʻawi i ka hoʻomaha mai ka wela. Eia kekahi, ʻo ka hoʻolilo ʻana i ka manawa i loko o ka ʻauʻau wela i ke kauwela he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaha ai ma hope o kahi lā o nā hana waho, no ka mea, hōʻoluʻolu ia i nā ʻiʻo luhi a paipai i kahi manaʻo hohonu o ka hoʻomaha.
Eia kekahi, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka ʻauʻau wela i ka makahiki a puni e paipai i nā pono olakino mau. Ua hōʻike ʻia ka hoʻomoʻa mau ʻana i ka wai wela e hōʻemi i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, hoʻonui i ke kahe koko, a hoʻomaha i ka ʻeha o nā ʻiʻo. He waiwai nui nā hopena therapeutic inā he anu a wela paha ma waho. No nā poʻe me ka ʻeha hui, ka rumatika, a i ʻole nā maʻi maʻi mau, hiki i ka wela mai ka wai ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu mau i ka makahiki holoʻokoʻa.
I ka hopena, hiki ke hauʻoli ʻia nā ʻauʻau wela a me nā spa i ka makahiki a puni, e hāʻawi ana i kahi ʻike hoʻoulu hou me ka nānā ʻole i ke aniau. Inā ʻoe e ʻimi nei i ka mehana a me ka hōʻoluʻolu i ka hoʻoilo a i ʻole kahi pakele hou i ke kauwela, ʻo ka ʻauʻau ʻana i loko o ka ʻauʻau wela e hāʻawi i ka hoʻomaha kino a me ka maluhia noʻonoʻo i nā kau āpau.