Marka ay timaado barkadaha casriga ah ee la diyaariyey, gaadiidka hal-qayb ah ayaa ah habka loo maro, waana tan sababta.
Marka ugu horreysa, barkadda waxaa si buuxda loogu dhammeeyay warshadda isha. Shaqaale xirfad leh ayaa rakiba dhammaan qaabaynta lagama maarmaanka ah, laga bilaabo nidaamyada shaandhaynta ee horumarsan ilaa guddiyada xakamaynta ee casriga ah. Taas macnaheedu waa marka barkaddu ka baxdo warshadda, waa badeecad diyaar u ah in la isticmaalo. Uma baahnid inaad ka walwasho inaad shaqaaleysiiso qandaraasleyaal badan si ay u soo ururiyaan qaybo kala duwan goobta, taas oo noqon karta geedi socod waqti badan qaata oo dhib badan.
Intaa waxaa dheer, badqabku waa mudnaanta koowaad. Kahor inta aan barkadda la soo rarin, waxaa la mariyaa baaritaanno badbaado oo adag, oo ay ku jiraan baaritaanno daadashada biyaha iyo hubinta badbaadada korontada. Tani waxay hubineysaa in marka barkaddu soo gaarto albaabkaaga, aysan kaliya si buuxda u shaqeyneyn laakiin sidoo kale ay ammaan tahay in la isticmaalo. Waxaad yeelan kartaa xasillooni maskaxeed adigoo og inaysan jirin arrimo qarsoon oo la xiriira korontada ama biyaha.
Faa'iidada ugu weyn ee milkiilayaasha guryaha waa hoos u dhaca weyn ee waqtiga rakibidda iyo kharashka. Marka barkadda la keeno, waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad ku xirto oo aad ku xirto ilo biyood. Looma baahna waqtiyo dhisme oo dheer ama kharashyo rakibaad oo qaali ah. Waa xal dhib badan oo kuu oggolaanaya inaad bilowdo inaad ku raaxaysato barkaddaada sida ugu dhakhsaha badan.
Gunaanadkii, gaadiidka hal-qaybood ah ee barkadaha casriga ah ee hore loo diyaariyey waxay bixiyaan ikhtiyaar ku habboon, ammaan ah, oo kharash-ool ah oo loogu talagalay milkiilayaasha guryaha.