פֿאַרשידענע טיפּן און פֿונקציעס פֿון מאַסאַזש דזשעטס
מאַסאַזש דזשעטס זענען אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון פֿאַרשידענע הידראָטעראַפּי סיסטעמען, וואָס צושטעלן באַרויִגנדיקע און טעראַפּעווטישע מאַסאַזשן אין הייסע בעקן, שווימ-ספּאַס און אַנדערע וואַסער-פֿעיִטשערז. די דזשעטס קומען אין פֿאַרשידענע טיפּן, יעדער דיזיינד צו דינען ספּעציפֿישע פֿונקציעס, פֿאַרבעסערנדיק דיין אָפּרו און וועללנעס דערפֿאַרונג.
ראָטאַרי דזשעטס: ראָטאַרי דזשעטס שאַפֿן אַ ראָטירנדיקן, פּולסירנדיקן וואַסער שטראָם. זיי פאָרשלאָגן אַ טיף געוועב מאַסאַזש און זענען ויסגעצייכנט פֿאַר לינדערן מוסקל שפּאַנונג און דרוק.
ריכטונג-דזשעטס: ריכטונג-דזשעטס לאָזן אייך צו סטרויערן דעם ווינקל און וואַסער-פלוס, צילנדיק ספּעציפֿישע מוסקל גרופּעס. זיי זענען פּאַסיק פֿאַר פּערזענאַליזירטע מאַסאַזשן און פּינקטלעך פֿאַר געביטן פון ומבאַקוועמקייט.
קלאַסטער דזשעטס: קלאַסטער דזשעטס האָבן קייפל נאַזאַלז נאָענט צוזאַמען, וואָס צושטעלן אַ קאָנצענטרירטע מאַסאַזש דערפאַרונג. זיי זענען עפעקטיוו פֿאַר קנעטן און מאַסאַזשירן גרויסע מוסקל גרופּעס.
ווירלפּול דזשעטס: ווירלפּול דזשעטס שאַפֿן אַ דרייענדיקע וואַסער באַוועגונג, שאַפֿנדיק אַ מילדע מאַסאַזש וואָס העלפֿט צו אָפּרוען און באַרויקן די מוסקלען. זיי ווערן אָפֿט געניצט אין הייסע בעדער פֿאַר אַ רילאַקסינג דערפֿאַרונג.
מיני דזשעטס: מיני דזשעטס זענען קליינע, הויך-דרוק דזשעטס דיזיינד צו צילן ספעציפישע געביטן ווי די האנטגעלענק, קנעכלעך און פיס. זיי זענען ידעאַל פֿאַר אַ מער פאָקוסירטע מאַסאַזש דערפאַרונג.
אָרביטאַל דזשעטס: אָרביטאַל דזשעטס באַוועגן זיך אין אַ קייַלעכדיקער באַוועגונג, און געבן אַ ריטמישע מאַסאַזש וואָס קען זיין באַזונדערס רילאַקסינג. זיי ווערן אָפט געניצט פֿאַר דרוק רעליעף און רעלאַקסאַציע.
פּולס דזשעטס: פּולס דזשעטס פּראָדוצירן אַ פּולסירנדיק וואַסער שטראָם וואָס נאָכמאַכט אַ ריטמישע מאַסאַזש טעכניק. זיי זענען אויסגעצייכנט פֿאַר פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע און רעדוצירן מוסקל שפּאַנונג.
לופט דזשעטס: לופט דזשעטס פירן אריין לופט אין וואסער שטראם, שאפנדיג א ווייכע, בלאָזנדיקע מאַסאַזש. זיי ווערן טיפּיש גענוצט פֿאַר אַ באַרויִגנדיקן און רואיקן עפֿעקט.
אָסצילירנדיקע דזשעטס: אָסצילירנדיקע דזשעטס באַוועגן זיך אַהין און צוריק, צושטעלנדיק אַ ברייטע און באַקוועמע מאַסאַזש קאַווערידזש. זיי זענען פּאַסיק פֿאַר גאַנצן-קערפּער אָפּרו.
האַלדז און אַקסל דזשעטס: די ספּעציאַליזירטע דזשעטס זענען דיזיינד צו צילן די האַלדז און אַקסל געביטן, וואָס אָפט טראָגן אַ פּלאַץ פון שפּאַנונג. זיי צושטעלן רעליעף פון דרוק און שטייפקייט.
פֿוס דזשעטס: פֿוס דזשעטס זענען סטראַטעגיש געשטעלט צו מאַסאַזשירן די פֿיס, העלפֿנדיק צו פֿאַרלייכטערן מידקייט און העכערן אָפּרו.
ארייננעמען פארשידענע טיפן מאַסאַזש דזשעטס אין אייער הידראָטעראַפּיע דערפאַרונג אַלאַוז פֿאַר אַ פּערסאַנאַלייזד און עפעקטיוו וועג צו אָפּרוען, באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג, און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק וווילזיין. צי איר בעסער אַ שטאַרק טיף געוועב מאַסאַזש אָדער אַ מילד, באַרויקנדיק דערפאַרונג, עס איז אַ מאַסאַזש דזשעט דיזיינד צו טרעפן דיין ספּעציפיש באדערפענישן און פּרעפֿערענצן.
