ווען עס קומט צו קאלטע וואנען, האט איר אפשר באמערקט אז זיי קומען נישט מיט א גרויסע צאל מאסאזש דזשעטס ווי טראדיציאנעלע הייסע וואנען. עס זענען דא פארשידענע גוטע סיבות דערפאר פון א באנוצער'ס שטאנדפונקט.
ערשטנס און וויכטיגסטנס, דער הויפט ציל פון א קאלטן פאל איז שאק טעראפיע פארן קערפער. דאס קאלטע וואסער, געווענליך ארום 10 – 15°C (50 – 59°F), איז געמיינט צו פארענגן בלוט כלים, רעדוצירן אנטצינדונג, און פארשטארקן דאס אימונע סיסטעם. דער פאקוס איז אויף די קעלט'ס פיזיאלאגישע ווירקונגען אנשטאט א בארואיגנדע מאסאזש. צולייגן צו פיל מאסאזש דזשעטס וואלט אפגעהאלטן פון דעם הויפט פונקציע. די קראפט פון די דזשעטס קען שטערן דעם קעלט-פאראורזאכטן שאק, מאכנדיג עס שווערער פארן קערפער צו דערפארן די פולע בענעפיטן פון דער קעלט-אויסשטעלונג.
נאך א סיבה איז באקוועמליכקייט פארן באנוצער. קאלטע שפרינגען ווערן אפט גענוצט פאר קורצע, אינטענסיווע סעסיעס, וואס דויערן געווענליך א פאר מינוט. אין אזא קורצער צייט קען א מילדע, מינימאלע מאסאזש זיין אקצעפטירבאר, אבער אן איבערוועלטיגענדע צאל דזשעטס קען זיין אומבאקוועם און אפילו ווייטיקדיק צוליב די סענסיטיוויטי פון די קאלטע וואסער אויף דער הויט. באנוצער ווילן שנעל אריינגיין, דערפארן די קאלטע טעראפיע, און ארויסגיין, אן באמבארדירט ווערן מיט שטארקע דזשעטס.
צום סוף, פּשוטקייט איז דער שליסל. קאַלטע וואַסער־וואַשערס זענען דיזיינד צו זיין נידעריק־אויפֿהאַלטונג און גרינג צו נוצן. ווייניקער קאָמפּאָנענטן, ווי מאַסאַזש־דזשעטס, מיינען ווייניקער שאַנס פֿאַר מעכאַנישע פּראָבלעמען און נידעריקערע אויפֿהאַלטונג־קאָסטן. פֿאַר באַניצער איז די פּשוטקייט אַפּילירנדיק ווייל זיי קענען זיך קאָנצענטרירן אויף די געזונט־בענעפֿיטן אָן זאָרגן וועגן קאָמפּליצירטע סיסטעמען.
אין מסקנא, דער מאַנגל פון איבערגעטריבענע מאַסאַזש דזשעטס אין קאַלטע פּלאַנקען איז אַ באַוואוסטזיניקע פּלאַן ברירה וואָס איז אין לויט מיט זייער צוועק און באַניצער באדערפענישן.