ʻO ke ʻano hana ma hope o ka hoʻōla wai anuanu
Ua kaulana ka hoʻōla wai anuanu, i ʻike ʻia hoʻi ʻo cryotherapy, ma nā ʻano like ʻole, mai ka hoʻōla haʻuki a i ke olakino holoʻokoʻa. ʻO ke kumu nui ma hope o kēia ʻano hoʻōla, aia ka hoʻohana ʻana i nā pane physiological o ke kino i nā mahana anuanu.
Ma kona kumu, hana ka lāʻau lapaʻau wai anuanu ma ke kumumanaʻo o ka vasoconstriction, kahi e ʻūlū ai a haiki paha nā kīʻaha koko i ka pane ʻana i ke anu. ʻO kēia kaʻina hana ka hopena kūlohelohe o ke kino e mālama i ka wela a mālama i kona mahana kumu. Ke hoʻoluʻu ʻia i loko o ka wai anuanu, hana ʻia nā kīʻaha koko ma ka ʻili o ka ʻili e ka vasoconstriction, e hoʻohuli ana i ke koko mai nā lālā a i nā ʻōpū koʻikoʻi.
Ma muli o ka vasoconstriction, ua hoʻololi ʻia ka pane mumū. Kōkua ka wai anuanu i ka hōʻemi ʻana i ka mumū, e lilo ia i mea pono loa no nā poʻe e hoʻōla ana mai nā hana kino koʻikoʻi, e like me nā mea pāʻani ma hope o ke aʻo ʻana a i ʻole ka hoʻokūkū. Ma ka hōʻemi ʻana i ka mumū, kōkua ka lāʻau lapaʻau i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha o nā ʻiʻo a me ka wikiwiki ʻana i ke kaʻina hana hoʻōla.
Ma waho aʻe o kona hopena i ka mumū, he kuleana ko ka wai anuanu i ka hoʻolohi ʻana i nā kaʻina hana metabolic. ʻO ka ʻike ʻana i ke anu e hoʻoulu ai i ka emi ʻana o ka metabolic rate, kahi mea e pono ai i ka hōʻemi ʻana i ka hōʻino ʻana o nā ʻiʻo a me ka hoʻoulu ʻana i ka ho'ōla. He mea koʻikoʻi kēia ʻano i loko o ke ʻano o ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻoponopono hou ʻana.
Eia kekahi, ʻo ke anu ʻana o nā kīʻaha koko e kōkua i ka hoʻomāʻū ʻana o nā hopena aʻalolo, e hopena ana i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha. Hiki i nā poʻe e ʻeha nei i nā ʻeha koʻikoʻi a i ʻole nā kūlana ʻeha mau ke loaʻa ka hōʻoluʻolu ma o nā hopena analgesic o ka wai anuanu. Hiki i ka manaʻo hoʻomāʻū ke hana i kahi hoʻomaha manawa pōkole mai ka ʻeha, e hāʻawi ana i nā kānaka i kahi manawa kūpono e komo i nā hoʻomaʻamaʻa therapeutic a i ʻole nā hana i ʻeha loa paha.
Hōʻike pū nā mea kākoʻo o ka hoʻōla wai anuanu i kona hiki ke hoʻonui i ke kahe koko. ʻOiai ke hana ʻia nei ka vasoconstriction ma muli o ka ʻike ʻia ʻana o ke anu, ʻo ka hopena o ke kino ma hope o ka hoʻomehana hou ʻana e pili ana i ka vasodilation, ka hoʻonui ʻia ʻana o nā kīʻaha koko. Manaʻo ʻia kēia kaʻina hana cyclic o ka vasoconstriction i ukali ʻia e ka vasodilation e hoʻoulu i ke kahe koko, e kōkua paha i ka lawe ʻana i nā meaʻai a me ka oxygen i nā ʻiʻo.
Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻokokoke aku i ka lāʻau lapaʻau wai anuanu me ke akahele. Hiki ke ʻokoʻa nā pane a kēlā me kēia kanaka i ke anu, a ʻo kekahi mau heluna kanaka, e like me ka poʻe me nā maʻi cardiovascular, pono e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo loea ma mua o ke komo ʻana i kēia lāʻau lapaʻau. Eia kekahi, ʻo ka hoʻopili pono ʻana, me ka lōʻihi a me ka mahana o ka ʻike ʻana i ke anu, he mea nui ia e hoʻonui i nā pono a hoʻemi i nā pilikia.
I ka hopena, ʻo ka pono o ka lāʻau lapaʻau wai anuanu e pili ana i kona hiki ke hoʻohana i nā pane physiological o ke kino i nā mea hoʻonāukiuki anu. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i nā ʻano hana o ka vasoconstriction, ka modulation mumū, ka lohi o ka metabolic, a me ka hōʻoluʻolu ʻeha, hiki i nā kānaka ke hana i nā hoʻoholo naʻauao e pili ana i ka hoʻokomo ʻana i ka lāʻau lapaʻau wai anuanu i kā lākou mau hana olakino a hoʻōla paha.
