1. Afaka manamaivana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fanaintainana
2. Manampy amin'ny fanarenana sy fanarenana ny ratra
3. Mampiroborobo ny torimaso tsara kokoa
4. Mampihena ny fanaintainan'ny tonon-taolana sy ny fihenjanana
5. Afaka mampidina ny tosidra
6. Manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny hatsembohana
7. Mampitony ny fanaintainan'ny vanin-taolana
8. Mampitombo ny fahafaha-mihetsika sy ny fihetsehana
9. Manatsara ny hery fiarovana
10. Manome tontolo ara-tsosialy tsara ho an'ny fianakaviana sy ny namana
11. Azo ampiasaina mandritra ny taona mba hahafinaritra amin'ny vanim-potoana rehetra
12. Mety hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny tebiteby
13. Manome fiantraikany mampitony ny saina sy ny vatana
14. Manatsara ny lokon'ny hoditra, ny endriny ary ny endriny
15. Manatsara ny fampisehoana ara-panatanjahan-tena amin'ny alàlan'ny fampihenana ny havizanana amin'ny hozatra
Ity vokatra manavao ity dia mampifangaro ny fiantraikany mampitony ao amin'ny spa sy ny tombontsoa mamelombelona azo avy amin'ny fanorana mba hanampiana anao hampihena ny adin-tsaina sy hamelomana indray. Miaraka amin'ireo safidy azo amboarina tanteraka, azonao atao ny manamboatra ny traikefa fialan-tsasatra faratampony araka izay ilainao.
Ao am-pon'ny dobo filomanosana spa misy ny rafitra hydrotherapy mahery vaika, izay mampiasa jets maromaro mba hamoronana traikefa fanorana malefaka nefa manome hery. Mizara tsara manerana ny dobo filomanosana, ireo jets ireo dia mikendry ireo faritra manan-danja amin'ny fihenjanana, manome fanorana lalina sy mahafa-po mba hahatonga anao hahatsiaro ho velombelona.
Mazava ho azy fa mihoatra noho ny fialan-tsasatra fotsiny ihany ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny rano. Asehon'ny fanadihadiana fa ny fampiasana tsy tapaka ny dobo mafana dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra, mampitombo ny hery fiarovana, ary mampihena ny soritr'aretin'ny fanaintainana mitaiza mihitsy aza. Amin'ny fampifangaroana ireo tombontsoa ireo amin'ny tombontsoa mampiala sasatra ny hozatra azo avy amin'ny fanorana nentim-paharazana, ny dobo filomanosanay dia manolotra traikefa tena feno sy manavao.
