ବାଥ୍ ଟବ୍ ମସାଜ୍ ଥେରାପି: ଆପଣ କେତେ ଜାଣନ୍ତି?
ବାଥଟବ ମସାଜ ଥେରାପି, ଯାହା ହାଇଡ୍ରୋଥେରାପି ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ |ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା, ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଉଷୁମ ଜଳ, ଶାନ୍ତକାରୀ ଜେଟ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କ ques ଶଳର ଚିକିତ୍ସା ସୁବିଧାକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ |
1. ହାଇଡ୍ରୋଥେରାପିର ଶକ୍ତି:
ବାଥଟବ ମସାଜ ଥେରାପି ଜଳର ଆରୋଗ୍ୟ ଶକ୍ତିକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇଥାଏ |ଉଷୁମ ପାଣି ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରେ |ୱାଟର ଜେଟ୍ର କୋମଳ ଚାପ ମାଂସପେଶୀର ଆରାମ ଏବଂ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶାନ୍ତି ଏବଂ ତୃପ୍ତିର ଭାବନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
2. ଚାପ ହ୍ରାସ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା:
ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୁନିଆରେ ଚାପ ଆମର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |ବାଥ୍ ଟବ୍ ମସାଜ୍ ଥେରାପି ହେଉଛି ଆରାମର ଏକ ଅଭୟାରଣ୍ୟ, ଯାହା ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଚାହିଦା ଠାରୁ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରକ୍ଷା ପାଇଥାଏ |ଏକ ଉଷୁମ ସ୍ନାନରେ ଭିଜାଇବା ଏବଂ ୱାଟର ଜେଟର ମୃଦୁ ମସାଜକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ ହରମୋନ୍ କମିଯାଏ, ଚିନ୍ତା ସ୍ତର କମିଯାଏ ଏବଂ ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସତେଜ ଏବଂ ସଜୀବ କରିଥାଏ |
3. ମାଂସପେଶୀ ରିଲିଫ୍ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର:
ବାଥଟବ ଜେଟ ଦ୍ provided ାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଟାର୍ଗେଟରେ ଥିବା ମସାଜ ଘା ’ଏବଂ ଟେନସ ମାଂସପେଶୀରେ ଚମତ୍କାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ |ଉଷୁମ ପାଣି ଏବଂ ହାଇଡ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ଚାପର ମିଶ୍ରଣ ମାଂସପେଶୀର କଠିନତାକୁ ସହଜ କରିବାରେ ଏବଂ ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଆଥଲେଟ୍ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଆଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ବାଥ୍ ଟବ୍ ମସାଜ୍ ଥେରାପି ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
4. ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ:
ଯେତେବେଳେ ଶାନ୍ତକାରୀ ଜଳ ଏବଂ ଜେଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀରେ ସେମାନଙ୍କର ଯାଦୁ କାମ କରେ, ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି |ଜଳର ଉଷ୍ମତା ଖୋଲା ଖୋଲିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ tox ାରା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଚର୍ମ ହାଇଡ୍ରେସନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |ଏହା ସହିତ, କୋମଳ ମସାଜ୍ ପ୍ରଭାବ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଅଧିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରୂପ ଦେଇଥାଏ |
5. ଆରୋମାଥେରାପି ଏବଂ ଆରାମ କ ech ଶଳ:
ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବ To ାଇବାକୁ, ତୁମର ବାଥଟବ ମସାଜ ଥେରାପିରେ ଆରୋମାଥେରାପି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କର |ସ୍ନାନ ଜଳରେ ଲେଭେଣ୍ଡର, କାମୋମାଇଲ, କିମ୍ବା ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ପରି ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇଲେ ଆରାମ ମିଳିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଇନ୍ଦ୍ରିୟକୁ ବ ate ାଇପାରେ |ଏହାକୁ ଏକ ନରମ ସଂଗୀତ କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ସହିତ ମିଶାଇ ଏକ ଶାନ୍ତ ଆମ୍ବିଆନ୍ସ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆରାମ ସ୍ଥିତିକୁ ଗଭୀର କରନ୍ତୁ |
6. ସୁରକ୍ଷା ସାବଧାନତା:
ବାଥ୍ ଟବ୍ ମସାଜ୍ ଥେରାପି ଅନେକ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବାବେଳେ ସୁରକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇପାରେ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ medical ଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି ତେବେ ହାଇଡ୍ରୋଥେରାପି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ବାଥଟବ ମସାଜ ଥେରାପି ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଉପଲବ୍ଧ ଉପାୟ |ଉଷୁମ ପାଣି, ହାଇଡ୍ରୋଥେରାପି ଜେଟ୍ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କ ques ଶଳର ମିଶ୍ରଣ ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅନୁଭୂତି ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା କ୍ଳାନ୍ତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ, ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗୁଡ଼ିକୁ ବ ig ାଇଥାଏ |ଏହା ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ସ୍ care- ଯତ୍ନ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ହେଉ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ ଅନ୍ୱିଣ୍ଡ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା, ବାଥ୍ ଟବ୍ ମସାଜ୍ ଥେରାପିର କଳାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗଭୀର ଆରାମ ମିଳିପାରେ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ଅଧିକ ଖୁସିରେ ସହାୟକ ହେବ |
