1. E mafai ona faʻaitiitia le tiga o maso ma le tiga
2. Fesoasoani i le toe fa'aleleia o manu'a ma le toe fa'aleleia
3. Fa'ateleina le moe lelei
4. Faʻaitiitia le tiga o sooga ma le malo
5. E mafai ona faʻaititia le toto
6. Fesoasoani e fa'amama le tino e ala i le fa'ateleina o le afu
7. Fa'afilemu le tiga o le gugu
8. Fa'ateleina le fetu'una'i ma le tele o gaio'iga
9. Fa'ateleina le puipuiga
10. E maua ai se si'osi'omaga lautele mo aiga ma uo
11. E mafai ona faʻaaogaina i le tausaga atoa mo le fiafia i soʻo se vaitau
12. E mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o le atuatuvale ma le popole
13. E ofoina atu se aafiaga faafilemu i le mafaufau ma le tino
14. Faʻaleleia le paʻu o le paʻu, foliga, ma foliga vaaia
15. Faʻaleleia le taʻaloga afeleti e ala i le faʻaitiitia o le vaivai o maso
O lenei oloa fou e tu'ufa'atasia ai aafiaga fa'afilemu o se spa fa'atasi ai ma fa'amanuiaga fa'aola o se massage e fesoasoani ia te oe e fa'ate'a ma toe fa'afouina.Faatasi ai ma ana filifiliga faʻapitoa faʻapitoa, e mafai ona e faʻatulagaina le faʻamaliega sili ona lelei i ou manaʻoga.
I le fatu o le matou vaita'ele fa'apolofesa o lo'o i ai le fa'aogaina o le hydrotherapy system, lea e fa'aogaina ai le tele o va'alele e fa'atupu ai se poto fa'alelei ma le malosi.Fa'asoa fa'apitoa i totonu o le vaita'ele, o nei va'alele e fa'atatau i vaega taua o le vevesi, fa'ao'o mai se fa'amalie loloto ma fa'amalieina e te lagona ai le fa'afouina.
Ioe, o aoga o le hydrotherapy e sili atu nai lo le malolo.O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le faʻaaogaina masani o se tapu vevela e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le taʻavale, faʻamalosia le puipuiga o le tino, ma faʻaitiitia ai faʻamaoniga o tiga tumau.E ala i le tu'ufa'atasia o nei fa'amanuiaga fa'atasi ma fa'amanuiaga fa'amalie maso o se fa'amama fa'aleaganu'u, o lo'o ofoina mai e le matou vaita'ele fa'apolofesa se fa'afiafiaga moni atoatoa ma fa'afouina.
