Fún àwọn tó fi ara wọn sí ipò pàtàkì fún ìwòsàn ara àti ìlera ara, ìwẹ̀ ìfọwọ́ra aládàáni tó gbóná jẹ́ ohun tó máa yí padà pátápátá.
Fojú inú wo bó o ṣe lè yẹra fún wàhálà àti owó tí ó wà nínú lílọ sí ibi ìtọ́jú ìfọwọ́ra, ibi ìtura, tàbí ibi ìtọ́jú ẹsẹ̀. Pẹ̀lú ibi ìwẹ̀ ìfọwọ́ra oníná tí ó wà ní ilé rẹ, o lè gbádùn gbogbo àǹfààní àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí láìsí pé o jáde kúrò ní ẹnu ọ̀nà rẹ. Èyí kì í ṣe pé ó ń fi àkókò pamọ́ fún ọ nìkan ni, ó tún ń fi owó púpọ̀ pamọ́ ní àsìkò pípẹ́.
Ọ̀kan lára àwọn àǹfààní tó lágbára jùlọ nínú níní ìwẹ̀ ìfọwọ́ra tìrẹ ni ìdánilójú ìmọ́tótó àti ìmọ́tótó. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń lo àwọn ibi ìfọwọ́ra àti ibi ìtura ní gbogbogbòò, èyí tó ń mú kí ewu láti fara hàn sí àwọn kòkòrò àrùn àti bakitéríà pọ̀ sí i. Ní ìyàtọ̀ sí èyí, ìwẹ̀ ìkọ̀kọ̀ rẹ wà fún lílò rẹ nìkan. O lè ṣàkóso ìṣètò ìwẹ̀nùmọ́ kí o sì rí i dájú pé ó wà láìléwu nígbà gbogbo, èyí tó ń fún ọ ní àyíká tó ní ààbò àti ìlera fún ìsinmi.
Omi gbígbóná àti àwọn ọkọ̀ ìfọwọ́ra ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti tu àwọn iṣan ara rẹ tí ó ti rẹ̀wẹ̀sì lára, láti dín wahala kù, àti láti mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n sí i. Yálà o ti lo ọjọ́ pípẹ́ ní iṣẹ́ tàbí ìdánrawò líle, ìgbà tí o bá wà nínú agbada ìfọwọ́ra ara ẹni rẹ yóò mú kí o nímọ̀lára ìtura àti ìtura.
Ní ìparí, ìwẹ̀ ìfọwọ́ra aládàáni tí a gbóná jẹ́ ojútùú tó wúlò àti tó mọ́ tónítóní fún ẹnikẹ́ni tí ó fẹ́ mú kí ara àti ọpọlọ wọn sunwọ̀n síi. Ṣe ìnáwó sínú ọ̀kan kí o sì ṣẹ̀dá ibi ìsinmi ara rẹ.