1. Feabhsaíonn sé ton, uigeacht agus cuma an chraicinn
2. Feabhsaíonn sé feidhmíocht lúthchleasaíochta trí thuirse matáin a laghdú
3. Cuireann sé rogha teiripeach ar fáil do dhaoine a bhfuil galair ainsealacha orthu
4. Soláthraíonn sé mothú folláine iomlán
5. Cuireann sé luach suntasach le do theach nó le do mhaoin
6. Soláthraíonn sé scíth a ligean agus faoiseamh struis
7. Cuidíonn sé le cúrsaíocht a fheabhsú
8. Is féidir pian agus tinneas sna matáin a mhaolú
9. Cuidíonn sé le téarnamh agus athshlánú díobhála
10. Cuireann sé codladh níos fearr chun cinn
11. Laghdaíonn sé pian agus dolúbthacht chomhpháirteach
12. Is féidir leis brú fola a ísliú
13. Cuidíonn sé le díthocsainiú an choirp trí allas a mhéadú
14. Maolaíonn sé pian airtríteas
15. Méadaíonn sé solúbthacht agus raon gluaiseachta
Tá eilimintí téimh agus fuaraithe sa spá freisin ar féidir leo oibriú le chéile nó ina n-aonar chun eispéireas teiripeach a chruthú. Is féidir leis an gcomhpháirt téimh cabhrú le matáin ghoirt a mhaolú, agus is féidir leis an gcomhpháirt fuaraithe cabhrú le hathlasadh a laghdú agus scaipeadh fola a spreagadh. Is féidir leat an teocht a shaincheapadh de réir do thaitin, rud a fhágann gur spás suaimhneach foirfe é ag am ar bith den bhliain.
Tá taobh istigh fairsing ag an spá ar féidir le roinnt daoine taitneamh a bhaint as ag an am céanna. Comhlánaíonn a dhearadh galánta aon spás lasmuigh, rud a fhágann gur breis iontach é do do chlós cúil.
Maidir le cothabháil, tá an linn snámha Spa an-éasca le cothabháil. Tá córas scagacháin den scoth ann, rud a choinníonn an t-uisce glan agus soiléir, agus ní gá an oiread cothabhála agus ceimiceán a úsáid ná linnte traidisiúnta.
Tá an t-aonad deartha freisin le bheith éifeachtúil ó thaobh fuinnimh de, ag baint úsáide as insliú agus caidéal cúrsaíochta chun cinn, rud a chabhraíonn le costais fuinnimh a laghdú. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat taitneamh a bhaint as buntáistí do linn snámha spá ar feadh na bliana gan a bheith buartha faoi bhillí arda leictreachais.
