I nā makahiki i hala iho nei, ua neʻe aku nā ʻauʻau wai anuanu—i kekahi manawa i kapa ʻia ʻo nā plung anu a i ʻole nā ʻauʻau hau—mai ke aupuni o nā mea pāʻani elite i nā hana olakino maʻamau. ʻO ka ulu ʻana o nā hōʻike ʻepekema mai nā haʻawina kūloko a me nā haʻawina honua e hōʻike ana he hiki i ka ʻike mau ʻana i ka wai anuanu ke pāʻani i kahi kuleana i ka hoʻoikaika ʻana i ka hana pale a me ka hoʻoikaika ʻana i ke kūpaʻa holoʻokoʻa o ke kino.
Hoʻomaka ka pane kino me ka thermoregulation. Ke hoʻoluʻu koke ʻia ke kino i loko o ka wai anuanu, ʻūlū nā kīʻaha koko a hoʻihoʻi hou ʻia ke kahe koko no kekahi manawa e pale i nā ʻōpū koʻikoʻi. Ma hope o ka puka ʻana mai ke kaiapuni anuanu, hana ʻia ka vasodilation, e hoʻoulu ai i ke kahe koko a paipai i ka hoʻōla ʻana. Hōʻike ka noiʻi e hiki i kēia kaʻina hana ke hoʻāla i ka hana ʻana o kekahi mau cell immune, e like me nā lymphocytes a me nā cell pepehi kanaka kūlohelohe, he mea nui no ka pale ʻana i nā maʻi.
Eia kekahi, ua manaʻo ʻia ka hoʻoluʻu ʻana i ka wai anuanu e hoʻoulu i ka ʻōnaehana nerve autonomic, e hoʻonui ana i nā pae o ka norepinephrine—he hormone e pili ana i ka makaʻala a me nā hopena anti-inflammatory. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina i hana ʻia ma ʻEulopa e ʻike paha ka poʻe e hoʻomaʻamaʻa mau ana i ka ʻauʻau wai anuanu i nā maʻi ʻōpū hanu kiʻekiʻe e emi ana ma mua o ka poʻe i hana ʻole. ʻOiai ʻokoʻa nā hopena a pono nā haʻawina nui aʻe, kuhikuhi ke ʻano i kahi hiki ke hoʻonui i ke kūpaʻa o ka pale ʻana.
Mai kahi kuanaʻike ākea, hiki i ka hoʻoluʻu ʻana i ke anu ke kōkua i ke kino e hoʻololi pono i ke kaumaha. Ma ka hoʻopiʻi ʻana i ka ʻōnaehana thermoregulatory, hoʻomohala mālie nā kānaka i ka hoʻomanawanui, hiki ke unuhi ʻia i ka hoʻokele kaumaha maikaʻi i ke ola o kēlā me kēia lā. Ua manaʻo ʻia kēia kūpaʻa adaptive he mea hoʻohui waiwai i nā ʻano kuʻuna o ka mālama ʻana i ke olakino, e like me ka meaʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino mau.
Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻokokoke pono i ka ʻauʻau wai anuanu. Hiki i ka hoʻoluʻu koke ʻana a lōʻihi paha ke hoʻopilikia, ʻoiai no nā poʻe me nā maʻi cardiovascular. Paipai nā loea e hoʻomaka me nā manawa pōkole—ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ʻelua mau minuke—a hoʻonui mālie i ka ʻike ʻana i ka wā e ulu ai ka hoʻomanawanui. He mea kūpono ke alakaʻi ʻoihana no nā poʻe hoʻomaka.
I ka hopena, hōʻike nā ʻauʻau wai anuanu i kahi ala hoʻohiki a maʻalahi hoʻi no ka hoʻoikaika ʻana i ka hana pale a me ke kūpaʻa. Ma ka hoʻoulu ʻana i ka thermoregulation, ke kākoʻo ʻana i ka hana pale, a me ka hoʻolaha ʻana i ka hoʻololi ʻana i ke kaumaha, hāʻawi lākou i kahi hoʻohui holoʻokoʻa i nā hana olakino hou. ʻOiai ʻaʻole ia he pani no ka mālama olakino a i ʻole nā hana nohona olakino, hiki iā lākou ke lawelawe ma ke ʻano he mea hana waiwai nui i ka ʻimi ʻana i ke olakino ikaika a me ke kūpaʻa maʻi.