FSPA Cold Plunge: Uru, Ihe Ndị A Ga-atụle, na Ọnọdụ Dị Mma

Ọgwụ oyi nke FSPA enwetawo mmasị maka uru ahụike ya, na-adọta ndị mmadụ na-achọ enyemaka site na mgbu akwara, ime ka ọnọdụ ahụ ka mma, na mmetụta mgbochi mbufụt ka mma. Ọgwụgwọ a na-adọrọ mmasị karịsịa nye ndị egwuregwu, ndị na-enwe mmasị na mmega ahụ, na ndị na-achọ izu ike. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmara na ọgwụgwọ oyi adịghị mma maka onye ọ bụla. Ndị nwere ụfọdụ nsogbu ahụike, dị ka ọbara mgbali elu, nsogbu obi, ma ọ bụ ndị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara, kwesịrị ịkpachara anya ma gakwuru ọkachamara ahụike tupu ha anwale ya.

 

Otu n'ime ihe ndị na-echegbu ndị na-eji ya bụ okpomọkụ na oge kacha mma maka mmiri oyi. N'ozuzu, a na-atụ aro ka mmiri dị n'etiti 10°C na 15°C, ebe nnọkọ ọ bụla agaghị adịru ihe karịrị nkeji 10 ruo 15. Nke a na-enyere aka belata ihe egwu nke mmetụta ọjọọ ma na-eme ka uru ndị nwere ike ịba ụba.

 

Maka ihe eji eme ihe n'ebe oyi na-atụ, ịdịte aka na mkpuchi bụ ihe dị mkpa a ga-atụle. Ngwa ndị a ga-anagide oge oyi na-adịghị anya ma nye mkpuchi zuru oke iji nọgide na-enwe okpomọkụ mmiri achọrọ. Na mgbakwunye, ụlọ ọrụ kwesịrị ibute nchekwa onye ọrụ ụzọ site n'inye ntuziaka doro anya gbasara ojiji na nlekota maka ihe ịrịba ama ọ bụla nke ahụ erughị ala ma ọ bụ mmeghachi omume ọjọọ.

 

Na mmechi, FSPA cold plunge na-enye ọgwụgwọ pụrụ iche ma nwee ike ịba uru maka ndị chọrọ ime ka ahụike na uche ha ka mma. Site n'ịtụle ọnọdụ kwesịrị ekwesị na ịkpọtụrụ ndị ọkachamara ahụike, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike itinye omume a n'usoro ahụike ha n'enweghị nsogbu.