ការការពារជីវិត៖ ការណែនាំអំពីការបង្ការការលង់ទឹក
ការលង់ទឹកគឺជាកង្វល់សុវត្ថិភាពដ៏សំខាន់មួយ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលខែរដូវក្តៅ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាច្រើនតែទៅលេងអាងហែលទឹក បឹង និងឆ្នេរខ្សាច់។ ការបង្ការការលង់ទឹកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែដឹងអំពីវិធានការសុវត្ថិភាពដូចខាងក្រោម ដើម្បីការពារខ្លួន និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។
១. រៀនហែលទឹក៖មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដើម្បីការពារការលង់ទឹក គឺត្រូវធានាថាអ្នក និងសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកដឹងពីរបៀបហែលទឹក។ ចុះឈ្មោះចូលរៀនមេរៀនហែលទឹកពីគ្រូបង្វឹកដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ ប្រសិនបើចាំបាច់។ ការមានផាសុកភាពក្នុងទឹក និងមានជំនាញហែលទឹកជាមូលដ្ឋានអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងគ្រាអាសន្ន។
២. ត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ៖កុំទុកកុមារចោលតែម្នាក់ឯងនៅជិតទឹក សូម្បីតែមួយភ្លែតក៏ដោយ។ ការលង់ទឹកអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងស្ងាត់ៗ ដូច្នេះត្រូវចាត់តាំងមនុស្សពេញវ័យដែលមានទំនួលខុសត្រូវឱ្យមើលថែកុមារ នៅពេលពួកគេហែលទឹក ឬលេងក្នុង ឬជុំវិញទឹក។
៣. ប្រើអាវជីវិត៖នៅពេលជិះទូក ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្នុងទឹក ត្រូវប្រាកដថាមនុស្សគ្រប់គ្នាពាក់អាវការពារជីវិតដែលមានទំហំសមស្រប និងត្រូវបានអនុម័តដោយឆ្មាំសមុទ្រសហរដ្ឋអាមេរិក។ ឧបករណ៍ទាំងនេះផ្តល់នូវការអណ្តែតបន្ថែម និងអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតក្នុងគ្រាអាសន្ន។
៤. ដំឡើងរបាំង៖ចំពោះផ្ទះដែលមានអាងហែលទឹក ឬផ្ទៃទឹកផ្សេងទៀត សូមដំឡើងរបាំងដូចជារបងដែលមានទ្វារបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងចាក់សោដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ របាំងទាំងនេះអាចជួយការពារកុមារតូចៗឱ្យឆ្ងាយពីទឹកនៅពេលដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យ។
៥. បង្រៀនច្បាប់សុវត្ថិភាពទឹក៖អប់រំកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យអំពីច្បាប់សុវត្ថិភាពទឹក។ ច្បាប់ទាំងនេះគួរតែរួមបញ្ចូលការមិនរត់ជុំវិញអាងទឹក មិនមុជចូលទៅក្នុងទឹករាក់ និងកុំហែលទឹកតែម្នាក់ឯង។
៦. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រឿងស្រវឹង៖គ្រឿងស្រវឹងធ្វើឲ្យខូចការវិនិច្ឆ័យ និងការសម្របសម្រួល ដែលធ្វើឲ្យវាក្លាយជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងឧប្បត្តិហេតុលង់ទឹកជាច្រើន។ ជៀសវាងការផឹកគ្រឿងស្រវឹងនៅពេលដែលមានភារកិច្ចត្រួតពិនិត្យអ្នកដទៃនៅក្នុងឬនៅជុំវិញទឹក។
៧. ស្វែងយល់ពី CPR៖ការរៀនអំពីការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត (CPR) អាចជាវិធីសង្គ្រោះជីវិតក្នុងករណីមានអាសន្នដោយសារលង់ទឹក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកហ្វឹកហាត់ជំនាញ CPR របស់អ្នកជាប្រចាំ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃឱ្យធ្វើដូចគ្នា។
៨. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាកាសធាតុ៖សូមយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពអាកាសធាតុ និងការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ នៅពេលរៀបចំផែនការសកម្មភាពទឹកក្រៅផ្ទះ។ ព្យុះផ្គររន្ទះ និងចរន្តទឹកខ្លាំងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការលង់ទឹក ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្វែងរកកន្លែងជ្រកកោននៅពេលចាំបាច់។
៩. ប្រព័ន្ធមិត្តភ័ក្តិ៖តែងតែហែលទឹកជាមួយមិត្តភក្តិ ជាពិសេសនៅក្នុងទឹកបើកចំហ។ ការមាននរណាម្នាក់នៅជាមួយអ្នកអាចផ្តល់ជំនួយក្នុងករណីមានអាសន្ន។
១០. គោរពសញ្ញាព្រមាន៖សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផ្លាកសញ្ញាព្រមាន និងទង់ជាតិដែលបានដាក់តាំងនៅតាមឆ្នេរ និងអាងហែលទឹក។ ផ្លាកសញ្ញាទាំងនេះមានសម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ហើយការមិនអើពើនឹងពួកវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
ការបង្ការការលង់ទឹកគឺជាការទទួលខុសត្រូវរួម ហើយវាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការយល់ដឹង និងការអប់រំ។ តាមរយៈការអនុវត្តតាមវិធានការសុវត្ថិភាពទាំងនេះ និងការលើកកម្ពស់សុវត្ថិភាពទឹកនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការលង់ទឹក និងធានាថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចរីករាយនឹងសកម្មភាពទាក់ទងនឹងទឹកដោយសុវត្ថិភាព។
