ការងូតទឹកត្រជាក់ឆក់យកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយព្យុះ
ក្នុងពេលថ្មីៗនេះ និន្នាការមិននឹកស្មានដល់មួយបាននិងកំពុងធ្វើឲ្យមានរលកនៅទូទាំងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម បាតុភូតទឹកត្រជាក់។លែងមានការបង្ខាំងសម្រាប់អត្តពលិក ឬអ្នកក្លាហានទៀតហើយ ការធ្លាក់ទឹកកកបានរកឃើញផ្លូវចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សជាច្រើន ដែលបង្កឱ្យមានការពិភាក្សា ការជជែកដេញដោល និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើន។
នៅលើវេទិកាដូចជា Instagram និង Twitter ស្លាកសញ្ញា #ColdWaterChallenge បាននិងកំពុងទទួលបានសន្ទុះ ដោយបុគ្គលមកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានបានចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេជាមួយនឹងនិន្នាការដ៏ត្រជាក់។ភាពទាក់ទាញនៃការងូតទឹកត្រជាក់មិនត្រឹមតែមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាលរួមគ្នាក្នុងចំណោមអ្នកចូលចិត្តផងដែរ។
អ្នកតស៊ូមតិជាច្រើននៃទឹកត្រជាក់ធ្លាក់មកលើសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្វាហាប់ បង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន និងជំរុញការរំលាយអាហារ។នៅពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់ចែករំលែកទម្លាប់ និងបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេ មតិចម្រុះបានលេចឡើង ដោយអ្នកខ្លះស្បថដោយការអនុវត្តថាជាពិធីធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនៅតែសង្ស័យអំពីប្រសិទ្ធភាពពិតរបស់វា។
ប្រធានបទដែលកើតឡើងដដែលៗនៅក្នុងការពិភាក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត ទាក់ទងនឹងការឆក់ដំបូងនៃទឹកត្រជាក់។អ្នកប្រើប្រាស់រំលឹកឡើងវិញនូវបទពិសោធន៍ដំបូងរបស់ពួកគេ ដោយពណ៌នាអំពីពេលហត់នឿយនៅពេលទឹកកកប៉ះស្បែកក្តៅ។ការនិទានរឿងទាំងនេះច្រើនតែរំជើបរំជួលរវាងភាពរំជើបរំជួល និងភាពមិនស្រួល បង្កើតចន្លោះនិម្មិត ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗមានទំនាក់ទំនងលើភាពងាយរងគ្រោះរួមគ្នានៃការប្រឈមមុខនឹងភាពត្រជាក់។
លើសពីអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយ អ្នកប្រើប្រាស់ឆាប់រំលេចនូវទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍នៃការងូតទឹកត្រជាក់។អ្នកខ្លះអះអាងថាការអនុវត្តនេះមានតួនាទីជាទម្រង់នៃការបណ្តុះបណ្តាលភាពធន់ប្រចាំថ្ងៃ ដោយបង្រៀនពួកគេឱ្យទទួលយកភាពមិនស្រួល និងស្វែងរកកម្លាំងក្នុងភាពងាយរងគ្រោះ។អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយអំពីគុណភាពនៃសមាធិនៃបទពិសោធន៍ ដោយប្រដូចវាទៅនឹងការគិតមួយភ្លែត ចំពេលមានភាពច្របូកច្របល់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
ជាការពិត គ្មាននិន្នាការណាដែលមិនមានអ្នករិះគន់នោះទេ។អ្នកដកខ្លួនចេញព្រមានប្រឆាំងនឹងហានិភ័យដែលអាចកើតមាននៃការជ្រមុជទឹកត្រជាក់ ដោយលើកឡើងពីការព្រួយបារម្ភអំពីការថយចុះកម្តៅ ការឆក់ និងផលប៉ះពាល់លើលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន។នៅពេលដែលការជជែកដេញដោលកាន់តែខ្លាំងឡើង វាក្លាយជាភស្តុតាងដែលថានិន្នាការនៃការងូតទឹកត្រជាក់មិនមែនគ្រាន់តែជារឿងដ៏ខ្លីមួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាប្រធានបទដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសដែលបញ្ចេញមតិយ៉ាងខ្លាំងលើភាគីទាំងពីរនៃវិសាលគម។
សរុបសេចក្តីមក អាងងូតទឹកត្រជាក់បានឆ្លងផុតប្រភពដើមនៃការប្រើប្រាស់របស់វា ឱ្យក្លាយជាបាតុភូតវប្បធម៌ ដោយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបម្រើជាចំណុចកណ្តាលនៃការពិភាក្សារបស់វា។នៅពេលដែលបុគ្គលបន្តធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកដែលមានទឹកកក មិនថាសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ឬភាពរំភើបនៃការប្រកួតប្រជែងនោះទេ និន្នាការនេះមិនបង្ហាញសញ្ញានៃការថយចុះនោះទេ។មិនថាអ្នកជាអ្នកតស៊ូមតិដ៏ក្លៀវក្លា ឬជាអ្នកសង្កេតការណ៍ដោយប្រយ័ត្នប្រយែងនោះទេ ការងូតទឹកត្រជាក់បានអញ្ជើញយើងទាំងអស់គ្នាឱ្យគិតគូរអំពីព្រំដែននៃតំបន់ផាសុកភាពរបស់យើង និងស្វែងយល់ពីធម្មជាតិចម្រុះនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។
