ਕੋਲਡ ਵਾਟਰ ਬਾਥ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਲਿਆ ਹੈ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਰੁਝਾਨ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲਹਿਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਘਟਨਾ।ਹੁਣ ਐਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਡੇਅਰਡੈਵਿਲਜ਼ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਰਫੀਲੇ ਪਲੰਜ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਚਰਚਾਵਾਂ, ਬਹਿਸਾਂ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ.
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਵਰਗੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ, ਹੈਸ਼ਟੈਗ #ColdWaterChallenge ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਠੰਡੇ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਲੁਭਾਉਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਕਥਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀ ਸਾਂਝ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ।
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਭਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਦੀ ਰਸਮ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਔਨਲਾਈਨ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਵਰਤੀ ਥੀਮ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝਟਕੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ.ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਾਫ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਲ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਬਰਫੀਲਾ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਬਿਰਤਾਂਤ ਅਕਸਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਸਪੇਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਠੰਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਉੱਤੇ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਭੌਤਿਕ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹਨ.ਕੁਝ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਚਕਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਦੂਸਰੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਗੁਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪਲ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਝਾਨ ਇਸਦੇ ਆਲੋਚਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਵਿਰੋਧੀ ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ, ਸਦਮੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਹਿਸ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਫੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਧਰੁਵੀਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਾਇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੇ ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਦੀ ਮੂਲ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਰਤਾਰਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇਸਦੀ ਚਰਚਾ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲ ਕੇਂਦਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਬਰਫੀਲੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚ ਲਈ, ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਵਕੀਲ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨ ਨਿਰੀਖਕ ਹੋ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਰਾਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
