1. Alîkariya baştirkirina gera xwînê dike
2. Dikare êş û janên masûlkeyan sivik bike
3. Di başbûn û rehabîlîtasyona birîndaran de dibe alîkar
4. Xewa çêtir pêş dixe
5. Êş û hişkbûna movikan kêm dike
6. Dikare tansiyona xwînê kêm bike
7. Bi zêdekirina xwêdanê alîkariya paqijkirina laş dike
8. Êşa gewrîtê kêm dike
9. Nermbûn û rêza tevgerê zêde dike
10. Pergala parastinê xurt dike
11. Ji bo malbat û hevalan hawîrdorek civakî ya baş peyda dike
12. Dikare di her demsalê de ji bo kêfê di tevahiya salê de were bikar anîn
13. Dibe ku ji bo kêmkirina nîşanên depresyon û fikaran bibe alîkar
14. Bandorek aram li ser hiş û laş pêşkêş dike
15. Reng, tevn û xuyangê çerm baştir dike
Lê ev ne hemû ye. Spaya me ya masajê bi gelek taybetmendiyên pêşketî ve jî hatiye sazkirin da ku ezmûna we bêtir baştir bikin. Mînakî, hûn dikarin aromaterapî li dermankirinên spa-ya xwe zêde bikin, ji rêzek bîhnan hilbijêrin ku ji bo aramkirina hişê û pêşvebirina rihetbûnê hatine çêkirin. An jî, hûn dikarin germahiya avê li gorî dilê xwe biguherînin, ji sar û tezeker bigire heya germ û rehet.
Yek ji taybetmendiyên herî balkêş ên spa-ya masajê mehezê avjenîşiyana xwerûkirina ezmûna masajê li gorî tercîhên xwe yên taybetî ye. Her jet dikare were verastkirin, ji ber vê yekê hûn dikarin hêz û goşeya rast hilbijêrin ku ji bo we çêtirîn dixebite. Her weha hûn dikarin bernameyek masajê ya kesane biafirînin, beşa laşê ku hûn dixwazin hedef bigirin û şîdeta masajê hilbijêrin.
Bê guman, em fêm dikin ku dema dor tê ser dermankirinên spa, her kes xwedî tercîhên cûda ye. Ji ber vê yekê spa-ya me bi berçavgirtina nermbûnê hatiye sêwirandin. Çi hûn masajek kûr a tevnan an ezmûnek rihetbûnê ya nerm bixwazin, pergala me ya hîdroterapiyê dikare li gorî hewcedariyên we were çêkirin.
