He aha matou ka tūtohu ki te hoko i te kaukau mirimiri?

Kei konei te takurua, a, ka heke haere te pāmahana, ka nui haere te kaukau ki te kainga.Na mo te hunga e hiahia ana ki te hoko i te kaukau mo te wa tuatahi, ko te mohio ki te kaukau he waahanga nui.

I te nuinga o te waa ka wehewehea nga kaukau ki nga momo e toru, ko nga tapu kau, ko nga kaukau kaukau me nga kaukau mirimiri.

PutuapatiKo nga kaukau me nga korere he kaukau ngawari, ka hoatu he kaukau me teua.

Ko te kaukau kau ka whakaemihia e te tinana kaukau, taiapa, papa remu, duaina.Ka whakaratohia he mahi ngawari noa, ko te horoi.

Ka whakaemihia te tapu kaukau e te tinana kaukau, taiapa, papa remu, duaina, ua, kōrere (wairere ranei), whakawhiti wai makariri/wera, hurihanga.I runga i te takoto kaukaukau, he maha atu anouataputapu.And it ka taea te whakahaere i te wai wera me te wai matao.Ina whakaritea ki te kaukau kau, he mahi taapiri ano mo te kaukau.

Ko te kaukau mirimiri kei runga i te kaukau korere me te papu wai, kupenga tuara, jet, haukaiwhakatikatikatakirere, papu hau, anti-whakamuri, mirumirujet,rarolamp, urunga, paearu, karaihe whakapaipai me etahi atu taputapu noa.Ko te tikanga, ko te kaukau mirimiri ehara i te mea he kaukau me te kaukau anake, engari ko te mahi nui ko te mirimiri.

Ka tūtohu mātou kia hoko koe i te tāpu mirimiri.He aha te take？

1. Roa-TermCwhakaaro

He roa rawa te oranga o te kaukau.Ko te hoko i te kaukau he rite ki te haumi mo te wa roa, no te mea he rereke te ohorere ki a koe i nga wa katoa.I te mutunga o te ra ngenge o te mahi, ringihia he karaihe waina whero, whakamaua he rangi whakangawari, whakamaua ki roto i te kaukau mirimiri kua tauhiuhia ki nga pua rohi, ka waiho ma nga opupu ka horoi i te ngenge.

2. MirimiriEffect

Ka whakatauritea ki te kaukau ngawari, ko te painga nui o te kaukau mirimiri ko te mahi mirimiri.Ko te wai wera e rere ana e te jet mirimiri ka taea te whakangawari i nga uaua ka awhina i te tuku analgesic taiao o te tinana, te endorphins, ki te whakatutuki i te painga o te mirimiri.Ko ia kohao jet i hangaia kia rite ki nga tohu acupuncture o te tinana o te tangata, a ko nga tohu acupuncture e whakaihiihihia ana e te rere wai hei whakaora i te ngenge uaua.me te rte whakakore i te mamae o te ngakau.He pai ki te noho i te wa whanau me te kaukau mirimiri.

3. Kounga Kounga

Ka whakamahi a MEXDA i nga rawa o te kounga teitei me nga mahi toi tino pai ki te hanga i ia kaukau mirimiri,a kei a matoutino tirotiro haumaru me te ratonga pai i muri i te hoko, kia pai ai koe ki te okiokiwhiriwhirito tatouhua.Ano, ka taea e matou te whakaputa i te pati mirimiri kia rite ki o hiahia.

Kua pahemo te Kirihimete, me te Tau Houkei te haere mai.2021 kua tata ki te paahi.Kei a koe etahi hiahia hou mo te tau 2022?I te tau hou, ka haere tonu a MEXDA ki a koe metiakito kounga o te ora.