سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش توغرىسىدىكى ئىلمىي تەتقىقات

سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش ، ئەسىرلەردىن بۇيان داۋاملىشىپ كېلىۋاتقان ئەمەلىيەت ، ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا ئۇنىڭ ئەمەلىي ئۈنۈمى ۋە قوللىنىشچانلىقىنى بايقاشنى مەقسەت قىلغان نۇرغۇن ئىلمىي تەتقىقاتلارنىڭ تېمىسىغا ئايلاندى.بۇ ساھەدىكى تەتقىقات ئوخشىمىغان شارائىتتا سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشنىڭ بەدەنگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.

 

1. مۇسكۇلنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش:

- نۇرغۇن تەتقىقاتلار سوغۇق سۇ مۇنچىلىرىنىڭ چېنىقىشتىن كېيىنكى مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدىكى رولىنى تەكشۈردى.2018-يىلى «تەنتەربىيەدىكى ئىلىم-پەن ۋە مېدىتسىنا ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان مېتا ئانالىز نەتىجىسىدە مۇنداق دەپ يەكۈن چىقىرىلدى: سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىش ۋە جاپالىق بەدەن چېنىقتۇرۇشتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىشتە ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ.

 

2. ياللۇغنى ئازايتىش:

- تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش ياللۇغنى ئازايتىدۇ.«ياۋروپا قوللىنىشچان فىزىئولوگىيە ژۇرنىلى» دا ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش ياللۇغلىنىش بەلگىسىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىپ ، ياللۇغلىنىش ياكى زەخىملىنىشنى بىر تەرەپ قىلىدىغان كىشىلەرگە يوشۇرۇن پايدا ئېلىپ كەلگەن.

 

3. ئىقتىدارنى ئاشۇرۇش:

- سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشنىڭ تەنھەرىكەت ئىقتىدارىغا بولغان تەسىرى قىزىق نۇقتىغا ئايلاندى.«كۈچ ۋە شەرتلىك تەتقىقات ژۇرنىلى» دىكى بىر تەتقىقاتتا سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشنىڭ ھارغىنلىقنىڭ پاسسىپ تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئارقىلىق كېيىنكى مەيدان مۇسابىقىدە چېنىقىش ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردىمى بولىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.

 

4. ئاغرىقنى باشقۇرۇش:

- سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشنىڭ ئاغرىق پەسەيتىش تەسىرى تەتقىقاتى ئاغرىقنى كونترول قىلىشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ.«PLOS ONE» دىكى بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش ھېس قىلىنغان ئاغرىقنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، جىددىي ياكى سوزۇلما خاراكتېرلىك ئاغرىقلارغا تاقابىل تۇرىدىغان شەخسلەرنى قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇلىغا ئايلاندۇرغان.

 

5. پىسخىكا جەھەتتىكى پايدىسى:

- فىزىئولوگىيىلىك ئۈنۈمنىڭ سىرتىدا ، تەتقىقات سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشنىڭ پىسخىكا جەھەتتىكى پايدىسى ئۈستىدە ئىزدەندى.«تەنتەربىيە ئىلمى ۋە مېدىتسىنا ژورنىلى» دىكى بىر تەتقىقاتتا سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش كەيپىياتقا ۋە ئەسلىگە كېلىشنى ھېس قىلىشقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق تۇيغۇسىغا تۆھپە قوشىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.

 

6. ماسلىشىش ۋە كەڭ قورساقلىق:

- تەتقىقاتلار سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشكە يەككە ماسلىشىش ۋە كەڭ قورساقلىقنى تەكشۈردى.«خەلقئارا تەنتەربىيە فىزىئولوگىيىسى ۋە ئىقتىدار ژۇرنىلى» دىكى تەتقىقاتلار شەخسلەرنى سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشكە تەدرىجىي ماسلاشتۇرۇشنىڭ بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ۋە يوشۇرۇن پايدىسىز تەسىرلەرنى ئازايتىشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدى.

 

7. كلىنىكىلىق قوللىنىشلار:

- سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش كلىنىكىلىق قوللىنىشتا ۋەدىسىنى نامايان قىلدى.«يېنىك ئاتلېتىكا مەشىقى» ژۇرنىلىدىكى تەتقىقات ئۇنىڭ سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ئەھۋاللاردا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ، ئۇنىڭ قوللىنىش دائىرىسىنىڭ تەنتەربىيە ساھەسىدىن ھالقىپ كېڭەيتىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

 

بۇ تەتقىقاتلار سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى گەۋدىلەندۈرۈش بىلەن بىللە ، يەككە ئىنكاسلارنىڭ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.ساغلاملىق شارائىتى ، تېمپېراتۇرا ۋە چۆمۈلۈش ۋاقتى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىش كېرەك.بۇ ساھەدىكى تەتقىقاتلارنىڭ ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈشنىڭ ئەڭ پايدىلىق ئەھۋاللارنى ئىنچىكە چۈشىنىش پەيدا بولۇپ ، ئەسلىگە كېلىش ۋە بەخت-سائادەتنى قولغا كەلتۈرمەكچى بولغان تەنھەرىكەتچىلەر ۋە شەخسلەرنى قىممەتلىك يېتەكلەش بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئەگەر سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، بېتىمىزدىكى سوغۇق سۇ مەھسۇلاتلىرىنى تەكشۈرەلەيسىز.بۇ مەھسۇلات سىزگە ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە دوستلىرىڭىزغا ئەڭ ياخشى سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈش تەجرىبىسىنى ئېلىپ كېلىدۇ.