1. E mafai ona fa'aititia le toto
2. Fesoasoani e fa'amama le tino e ala i le fa'ateleina o le afu
3. Fa'afilemu le tiga o le gugu
4. Fa'ateleina le fetu'una'i ma le tele o gaio'i
5. Fa'ateleina le puipuiga
6. E maua ai se si'osi'omaga lautele mo aiga ma uo
7. E mafai ona faʻaaogaina i le tausaga atoa mo le fiafia i soʻo se vaitau
8. E mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o le atuatuvale ma le popole
9. E ofoina atu se aafiaga toafilemu i le mafaufau ma le tino
10. Faʻaleleia le paʻu o le paʻu, lanu, ma foliga vaaia
11. Faʻaleleia le taʻaloga afeleti e ala i le faʻaitiitia o le vaivai o maso
12. E ofoina atu se togafitiga mo tagata e maua i gasegase tumau
13. E maua ai se lagona atoa o le soifua manuia
14. Fa'aopoopoina le taua tele i lou fale po'o lou fanua
15. E maua ai le malologa ma le faʻalavelave
Fa'ailoa atu lemassagetapu, o le pito sili i malologa ma taugata.O lenei spa fa'amata'u pito tu'ufa'atasia fa'atekonolosi fa'atekonolosi fa'atasi ai ma mamanu fa'alelei e fa'aleleia atili ai lou poto masani ile tapu e pei o le taimi muamua.Faatasi ai ma uiga faʻaogaina ma faʻatulagaina faʻapitoa, o le atamaimassagetub e maua ai se oasis atamai ma faʻapitoa i lou fale.
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