1. Nwere ike ibelata ọbara mgbali elu
2. Na-enyere aka iwepụ nsị n'ahụ site n'ịbawanye ọsụsọ
3. Na-eme ka mgbu nkwonkwo dajụọ
4. Na-eme ka mgbanwe na oke mmegharị dịkwuo mma
5. Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sikwuo ike
6. Na-enye ezigbo ebe obibi maka ezinụlọ na ndị enyi
7. Enwere ike iji ya n'afọ niile maka ntụrụndụ n'oge ọ bụla
8. Nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na nchekasị
9. Na-eme ka uche na ahụ dị jụụ
10. Na-eme ka akpụkpọ ahụ, udidi ya, na ọdịdị ya ka mma
11. Na-eme ka arụmọrụ egwuregwu ka mma site n'ibelata ike ọgwụgwụ akwara
12. Na-enye nhọrọ ọgwụgwọ maka ndị nwere ọrịa na-adịghị ala ala
13. Na-enye mmetụta nke ọdịmma zuru oke
14. Na-agbakwụnye uru dị ukwuu n'ụlọ ma ọ bụ ihe onwunwe gị
15. Na-enye ahụ efe na enyemaka nrụgide
Iwebata ihe na-egosiịhịa aka n'ahụtub, nke kachasị mma n'ime ntụrụndụ na okomoko. Ebe a na-eme spa kachasị mma na-ejikọta teknụzụ dị elu na imewe mara mma iji melite ahụmịhe tub ọkụ gị dịka ọ dịtụbeghị mbụ. Site na atụmatụ dị mfe nghọta na ntọala enwere ike ịhazi, onye nwere ọgụgụ isi nwere ọgụgụ isi na-eme ihe n'ụzọ dị mfe.ịhịa aka n'ahụtub na-enye ebe obibi mara mma na nke ahaziri ahazi n'ụlọ gị.
N'obi onye nwere ọgụgụ isiịhịa aka n'ahụtub bụ sistemụ njikwa ọgụgụ isi anyị nwere, nke na-eji ike nke ọgụgụ isi arụ ọrụ iji mee ka akụkụ niile nke ahụmịhe spa gị rụọ ọrụ nke ọma. Sistemụ dị elu a na-enyocha mmasị gị na usoro ojiji gị, na-agbanwe okpomọkụ, jets na ọkụ dịka o kwesịrị iji nye njikọta zuru oke nke udo na mkpali.
Otu n'ime isi uru nkeO nwere ike ịbụ na o meghị ihe ọbụla gbasara ya. ịhịa aka n'ahụtub bụ ụdị ya dị iche iche. Site na nhazi oche na jet dị iche iche, ị nwere ike ịhazi ahụmịhe hydrotherapy gị ka ọ lekwasị anya n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ wee nweta ezumike kachasị. Ma ị na-achọ ịhịa aka n'ahụ miri emi, nkwado dị nro ma ọ bụ mmiri zuru oke, onye nwere ọgụgụ isi nwere ọgụgụ isi.ịhịa aka n'ahụtub ahụ ò kpuchiri gị
