1. E matlafatsa sesole sa 'mele
2. E fana ka tikoloho e ntle ea sechaba bakeng sa malapa le metsoalle
3. E ka sebelisoa selemo ho pota bakeng sa monate nakong efe kapa efe ea selemo
4. E ka thusa ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho
5. E fana ka phello e khutsitseng kelellong le 'meleng
6. E ntlafatsa 'mala oa letlalo, sebopeho le ponahalo
7. E ntlafatsa ts'ebetso ea lipapali ka ho fokotsa mokhathala oa mesifa
8. E fana ka khetho ea phekolo bakeng sa batho ba nang le mafu a sa foleng
9. E fana ka maikutlo a boiketlo ka kakaretso
10. E eketsa boleng bo boholo ntlong kapa thepeng ea hau
11. E fana ka phomolo le phomolo ea khatello ea maikutlo
12. E thusa ho ntlafatsa phallo ea mali
13. E ka fokotsa bohloko ba mesifa le ho opeloa
14. E thusa ho fola le ho tsosolosa likotsi
15. E khothalletsa boroko bo betere
Ho hlahisa phihlelo e ntle ka ho fetisisa ea ho phomola - letamo la ho sesa! Sehlahisoa sena se secha se kopanya likarolo tse ntle ka ho fetisisa tsaa letamo la ho sesa lea spa ho fana ka sebaka sa phomolo se mabothobotho le se thobang boiketlong ba jareteng ea hau.
Empa ha se hoo feela -spa kehape e na le mekhoa e mengata haholo ha ho tluoa tabeng ea moralo. Hore na u khetha botle bo botle, ba sejoale-joale kapa ponahalo ea mahaeng le ea tlhaho,eLetangoana la ho sesa la spa le ka etsoa hore le lumellane le likhetho tsa hau tse ikhethang tsa setaele. Ho feta moo, boholo ba lona bo bonyenyane bo bolela hore le ka kenngoa libakeng tse fapaneng tse fapaneng, ho kenyeletsoa le lijareteng tse nyane le mathule a marulelo a litoropong.
Ho hlahisa boqapi ba morao-rao ba ho phomola lapeng la mabothobotho - bohlaleho sililabate. Bate ena e chesang ea sejoale-joale e kopanya theknoloji ea sejoale-joale le phomolo ea khale bakeng sa boiphihlelo bo botle ba spa boiketlong ba lehae la hau.
E 'ngoe ea likarolo tse thabisang ka ho fetisisa tsa letamo la rona la ho silila ke bokhoni ba ho etsa hore phihlelo ea hau ea ho silila e lumellane le likhetho tsa hau tse ikhethileng. Jete e 'ngoe le e 'ngoe e ka fetoloa e le hore u ka khetha matla le sekhutlo se nepahetseng se u loketseng hantle.
