مۇكەممەل چىلاش تېمپېراتۇرىسىنى تېپىش: كۆڭۈلدىكىدەك ئىسسىق تۇرۇبا تېمپېراتۇرىسى نېمە؟
FSPA قىزىق ۋاننىغا چىلاپ ئارام ئېلىش ، بوشاشتۇرۇش ۋە بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى ياشارتىشنىڭ ئېسىل ئۇسۇلى.قانداقلا بولمىسۇن ، ئىسسىق تۇرۇبا تەجرىبىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىدىغان ھالقىلىق ئامىل سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسى.بۇ بىلوگدا كۆڭۈلدىكىدەك ئىسسىق تۇرۇبا تېمپېراتۇرىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، چىلاپ ئولتۇرۇشلىرىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىمىز.
كۆڭۈلدىكىدەك ئىسسىق تۇرۇبا تېمپېراتۇرىسى:
مۇكەممەل ئىسسىق تۇرۇبا تېمپېراتۇرىسى ئادەتتە 100 سېلسىيە گرادۇستىن 104 سېلسىيە گرادۇسقىچە (37.8 سېلسىيە گرادۇستىن 40 سېلسىيە گرادۇسقىچە) بولىدۇ.بۇ تېمپېراتۇرا دائىرىسى ئىسسىق ۋاننا سۇ بىلەن داۋالاشنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش بىلەن بىللە ، راھەت بىلەن بىخەتەرلىك ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ھاسىل قىلىدۇ.
ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئامىللار:
1. شەخسىي راھەت:كۆڭۈلدىكىدەك تېمپېراتۇرا ئادەمگە قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.بەزىلەر يېنىكرەك ۋە راھەت چىلاش ئۈچۈن تۆۋەن تېمپېراتۇرا ° C 100 ئەتراپىدا بولىدۇ.باشقىلار دائىرىنىڭ يۇقىرى تەرىپىگە ئىسسىقراق چىلاپ داۋالاشنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇشى مۇمكىن.
2. سۇ بىلەن داۋالاش:ئەگەر ئىسسىق تۇرۇبىڭىزنى ئاساسلىقى سۇ بىلەن داۋالاش مەقسىتىدە ئىشلەتسىڭىز ، ° C 104 قا يېقىن تېمپېراتۇرا تېخىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.ئىللىقلىق مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىپ ، جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ.
3. ھاۋارايى ئەھۋالى:ئىسسىق تۇرۇبا تېمپېراتۇرىسىنى ھاۋارايىغا ئاساسەن تەڭشەش تەجرىبىڭىزنى ئاشۇرالايدۇ.سوغۇق كۈنلەردە ، تېخىمۇ يۇقىرى تېمپېراتۇرا سىزنى ئىسسىق ساقلايدۇ ، ئىسسىق ھاۋارايىدا تۆۋەن تېمپېراتۇرا ياخشىلىنىشى مۇمكىن.
4. ساغلاملىق كۆز قارىشى:ئىسسىق تۇرۇبا تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشىگەندە سالامەتلىكىڭىز ۋە ئاساسىي داۋالاش شارائىتىنى ئويلىشىش تولىمۇ مۇھىم.ئەگەر ئىسسىق تۇرۇبىڭىزنى ئىشلىتىشتىن ئەنسىرىسىڭىز ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى:
ئىسسىق تۇرۇبىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىش بىلەن بىللە ، بىخەتەرلىكنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم.بۇ يەردە بىر قىسىم مۇھىم بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى بار:
1. ۋاقىت چەكلىمىسى:يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا ئۇزۇن مۇددەت چىلاپ قويسىڭىز ، قىزىش ۋە سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.قىزىق مۇنچا ئولتۇرۇشىڭىزنى 15-30 مىنۇتقىچە چەكلەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
2. سۇ تولۇقلاش:ئىسسىق سۇدا تۇرۇپ سۇنى كۆپ ئىچىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.
3. ھاراق ۋە دورىلاردىن ساقلىنىڭ:ئىسسىق ۋاننىدا تۇرغاندا ھاراققا ياكى دورىلارنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ.
4. بالىلار ۋە ئاجىز شەخسلەرنى نازارەت قىلىش:ساغلاملىق مەسىلىسى بار بالىلار ۋە شەخسلەرگە يېقىندىن دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ئۇلار تېمپېراتۇراغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرگە ئاسان گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
5. تېمپېراتۇرىنى تەڭشەش:تېمپېراتۇرا تەڭشىكىدىن ئېھتىيات قىلىڭ ، بولۇپمۇ قىزىق تۇرۇبا ئىشلىتىشكە يېڭى بولسىڭىز.تۆۋەن تېمپېراتۇرىدىن باشلاڭ ۋە ئىسسىققا كۆنگەندىن كېيىن ئۇنى تەدرىجىي ئاشۇرۇڭ.
كۆڭۈلدىكىدەك ئىسسىق تۇرۇبا تېمپېراتۇرىسى راھەت ، مەقسەت ، ھاۋارايى ۋە ساغلاملىق كۆز قارىشىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان شەخسىي مايىللىق.ئىللىقلىق بىلەن بىخەتەرلىك ئوتتۇرىسىدىكى توغرا تەڭپۇڭلۇقنى ئۇرغۇتۇش خۇشاللىنارلىق ۋە داۋالاش تەجرىبىسى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.تەۋسىيە قىلىنغان تېمپېراتۇرا دائىرىسى ۋە بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىگە ئەمەل قىلسىڭىز ، FSPA قىزىق تۇرۇبىڭىزنى ئەڭ ياخشى جارى قىلدۇرالايسىز ھەمدە ھەر بىر چىلاشنىڭ ئازادە ۋە ياشارتىش تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلالايسىز.