Da dej rau kev noj qab haus huv: Yuav ua li cas Soaking tuaj yeem txhim kho koj lub neej
So hauv ib da dej sov los yog so hauv lub dab dej kub yog ib qho kev nyiam ua si rau ntau pua xyoo, muab ntau tshaj li qhov kev paub zoo nkauj xwb.Kev ua ntawm submerging tus kheej hauv dej, txawm tias nws yog lub dab da dej, lub dab dej kub, lossis lub caij ntuj sov, muab ntau yam txiaj ntsig ntawm lub cev thiab lub hlwb.
Ua ntej thiab foremost, soaking pab alleviate kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim.Cov dej sov so ua kom cov leeg nruj thiab ua kom lub siab, txhawb kev nkag siab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb.Thaum koj nqus dej, koj lub cev tso tawm endorphins, uas yog lub siab lub ntsws elevator, ua rau koj zoo siab thiab ntau cov ntsiab lus.
Tshaj li txo kev ntxhov siab, kev ntub dej tuaj yeem txo qhov tsis xis nyob.Nws yog ib txoj hauv kev zoo los soo cov leeg mob thiab cov pob qij txha, ua rau nws muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov neeg ncaws pob thiab cov neeg mob mob.Lub tshav kub thiab buoyancy ntawm cov dej txo qhov quab yuam ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm koj lub cev, tso cai rau kom zoo dua kev ncig thiab mob nyem.
Ntxiv mus, soaking tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo.Kev da dej sov ua ntej yuav mus pw tuaj yeem pab koj tsaug zog sai dua thiab txaus siab rau qhov tob, kho kom zoo dua qub.Qhov no yog vim kev so ntawm lub cev thiab lub siab, teeb tsa theem rau kev pw tsaug zog hmo ntuj.
Kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij kuj tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ntub dej tsis tu ncua.Cov dej sov qhib qhov pores, tso cai rau kev ntxuav kom tob thiab pab tshem tawm impurities.Nws tuaj yeem txhim kho daim tawv nqaij hydration, ua rau nws mos thiab supple.Ntxiv cov roj ntuj, ntsev da dej, los yog aromatherapy rau koj so tuaj yeem txhim kho cov teebmeem ntawm daim tawv nqaij.
Thaum kawg, soaking muab lub sijhawm tshwj xeeb rau kev saib xyuas tus kheej thiab xav txog.Nws yog lub sijhawm los txiav txim siab los ntawm qhov xav tau ntawm lub neej niaj hnub, ua kom tsis muaj zog, thiab tsom ntsoov rau koj tus kheej.Koj tuaj yeem nyeem ib phau ntawv, mloog cov suab paj nruag uas ntsiag to, lossis tsuas yog txaus siab rau lub sijhawm ntsiag to.
Hauv kev xaus, cov txiaj ntsig ntawm kev nqus dej yog ntau heev thiab suav nrog ob lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv.Soaking tsis yog khoom kim heev;Nws yog ib txoj hauv kev yooj yim tab sis siv tau los txhim kho koj lub neej zoo.Yog li vim li cas ho tsis ua rau lub caij so so hnub no thiab sau cov khoom plig ntawm qhov kev coj ua hnub nyoog no?Koj lub cev thiab lub siab yuav ua tsaug rau koj.
