1. Na-akwalite ụra nke ọma
2. Na-ebelata mgbu nkwonkwo na isi ike
3. Nwere ike belata ọbara mgbali
4. Na-enyere aka detoxification ahụ site na ịba ụba ọsụsọ
5. Na-ebelata mgbu ogbu na nkwonkwo
6. Na-abawanye mgbanwe na oke mmegharị
7. Na-akwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ
8. Na-enye nnukwu ọnọdụ mmekọrịta maka ezinụlọ na ndị enyi
9. Enwere ike iji ya mee ihe na-atọ ụtọ na oge ọ bụla
10. Nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na nchekasị
11. Na-enye mmetụta dị jụụ na uche na ahụ
12. Na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ọdịdị na ọdịdị
13. Na-akwalite arụmọrụ egwuregwu site na ibelata ike ọgwụgwụ anụ ahụ
14. Na-enye nhọrọ ọgwụgwọ maka ndị nwere ọrịa na-adịghị ala ala
15. Na-enye echiche nke ịdị mma n'ozuzu ya
Ma ị na-achọ ebe izu ike ma ọ bụ igwe ọkụ ọkụ teknụzụ dị elu nke nwere ike ịkwalite ọdịmma gị n'ozuzu ya, onye nwere ọgụgụ isi.ịhịa aka n'ahụtub dị mma.Site na teknụzụ ya dị elu, njirimara nwere ike ịhazi ya na imewe mara mma, ọ na-enye ahụmịhe spa nwere ọgụgụ isi na ahaziri onwe nke ị gaghị ahụ ebe ọ bụla ọzọ.Gbalịa ya taa wee chọpụta ọkwa ntụrụndụ na okomoko ọhụrụ n'ụlọ nke gị.
Na-ewebata ọdọ mmiri ịhịa aka n'ahụ ọhụrụ anyị, ụzọ zuru oke iji weghachi azụ mgbe ogologo ụbọchị gasịrị.Ngwaahịa ọhụrụ a na-ejikọta ihe kachasị mma nke ụwa abụọ - uru na-enye obi ụtọ nke spa na uru na-eme ka ahụ dị jụụ nke ịhịa aka n'ahụ.
N'etiti ọdọ mmiri ịhịa aka n'ahụ anyị bụ usoro hydrotherapy siri ike, nke na-eji ọtụtụ ụgbọ elu mepụta ahụmịhe ịhịa aka n'ahụ dị nro ma na-enye ume.Kesaa n'ụzọ ziri ezi n'akụkụ ọdọ mmiri ahụ, ụgbọ elu ndị a na-elekwasị anya na mpaghara esemokwu, na-ebuga ịhịa aka n'ahụ miri emi, na-eju afọ iji mee ka ị nweta ume.
