Daawaynta Heerkulka: Socodka Adduunka Tusbooyinka Qabow iyo Tubooyinka Kulul
Gudaha daawaynta biyaha, tubbada qabow iyo tubbada kulul ayaa u soo ifbaxaya sidii walaalo isbarbar dhigaya, mid walbana wuxuu bixiyaa faa'iidooyin iyo dareeno kala duwan.Inkasta oo ay wadaagaan xidhiidhka biyaha, tubbadani waxa ay daboolayaan baahiyo iyo dookhyo kala duwan, kuwaas oo ka tarjumaya siyaabaha kala duwan ee biyaha looga faa'iidaysan karo ujeedooyinka daaweynta.
Ugu horrayn, faraqa ugu muuqda ee u dhexeeya labada ayaa ku jira heerkulka ugu sarreeya.Tuubada qabow, sida magaceeda ka muuqata, waxay ilaalisaa jawi qabow, oo caadi ahaan dul heehaabaya inta u dhaxaysa 41 ilaa 55 darajo Fahrenheit (5 ilaa 13 darajo Celsius).Isku-duubnida barafku waxay keenaysaa vasoconstriction, taasoo keenta xididdada dhiigga inay ciriiri galaan oo fududeeyaan dhimista bararka iyo kabuubyada xanuunka - hab inta badan loo doorbido soo kabashada ciyaaraha.
Taas bedelkeeda, tuubada kulaylku waxay ku raaxaysataa diirimaadka, ilaalinaysa heerkulka u dhexeeya 100 ilaa 104 darajo Fahrenheit (38 ilaa 40 darajo Celsius).Kuleylku wuxuu kiciyaa vasodilation, taasoo keenta xididdada dhiigga inay ballaariyaan oo kor u qaadaan wareegga dhiigga.Tani kaliya ma fududayso xiisadda muruqa laakiin waxay sidoo kale bixisaa jawi deggan oo ku habboon dhimista walaaca, samaynta tubbada kulul ee caan ku ah nasashada iyo is-dhexgalka.
Codsiyada daawaynta ee tubbadani aad bay u kala duwan yihiin.Tuubooyinka qabow waxaa loo dabaaldegaa doorkooda ka soo kabashada jimicsiga kadib, gaar ahaan ciyaaraha adduunka.Ciyaartoyda inta badan waxay galaan biyaha baraf si ay u dedejiyaan soo kabashada muruqa, u yareeyaan bararka, oo ay u yareeyaan xanuunka.Dhanka kale, tubbada kulul ayaa caan ku ah awoodda ay u leeyihiin inay abuuraan meel xasilloon.Biyaha diirran waxay dejiyaan murqaha, waxay kor u qaadaan fayoobida maskaxda, waxayna u adeegaan sidii meel wadaag ah oo lagu nasto asxaabta iyo qoyska.
Heerkulka ka baxsan, shuruudaha dayactirka tubbada qabow iyo tubbada kulul waxay soo bandhigaan farqi muuqda.Tuubooyinka qabow, oo leh heerkulkooda hoose, guud ahaan waxay u baahan yihiin tamar yar si ay u ilaaliyaan.Deegaanka qabow wuxuu sidoo kale horjoogsadaa koritaanka bakteeriyada, fududeynaya habka nadiifinta.Tuubooyinka kulul, si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan yihiin kuleyl joogto ah, taasoo keentay kharashyo hawleed oo sarreeya.Biyaha kulul waxay kobcin karaan dhaqdhaqaaqa microbial, iyaga oo dalbanaya feejignaan dheeraad ah tayada biyaha iyo fayadhowrka.
Dhaqdhaqaaqa bulshada ayaa sidoo kale gacan ka geysta kala soocida qabowga iyo tuubooyinka kulul.Tuubooyinka qabow, oo leh dabeecadooda kicinta iyo xoojinta, inta badan waxay bixiyaan waayo-aragnimo degdeg ah, kali ah-ku habboon fadhiga soo kabashada degdegga ah.Tuubooyinka kulul, dhanka kale, waxay ka kooban yihiin oasis bulsho.Waxay ugu baaqayaan shakhsiyaadka inay isku dhex milmaan biyo diirran, iyaga oo kobcinaya nasashada iyo xidhiidhka ka dhexeeya asxaabta ama qoyska.
Gebogebadii, isku dhafka tubbada qabow iyo tubbada kulul ayaa ka baxsan heerka heerkulka.Laga soo bilaabo codsiyadooda daawaynta iyo baahiyaha dayactirka ilaa khibradaha bulsheed ee ay bixiyaan, qaybahan biyuhu waxay u taagan yihiin tusaale ahaan siyaabaha kala duwan ee biyaha looga faa'iidaysan karo caafimaadka iyo ladnaanta.Haddi aad rabto in aad qaboojiso baraf si aad u soo kabsato ama diirimaadka qaboojinta ee tuubada kulul ee nasashada, labada tuubadu waxay ku xardhan yihiin meelo gaar ah oo ku dhex jira muuqaalka ballaadhan ee daaweynta biyaha.
