Therapy ea Mocheso: Ho Tsamaisa Lefatše la Li-Cold Tubs le Li-Hot Tubs
Ka har'a sebaka sa hydrotherapy, libate tse batang le libate tse chesang li hlaha e le bana ba motho ba fapaneng, e 'ngoe le e 'ngoe e fana ka melemo le maikutlo a fapaneng.Ho sa tsotellehe kamano ea bona e kopanetsoeng ea metsi, libate tsena li fana ka litlhoko le likhetho tse fapaneng, tse bontšang mekhoa e sa tšoaneng eo metsi a ka sebelisoang ka eona molemong oa phekolo.
Ntlha ea pele, phapang e totobetseng ka ho fetisisa pakeng tsa tse peli e itšetlehile ka mocheso oa tsona o feteletseng.Bate e batang, joalo ka ha lebitso la eona le bolela, e boloka tikoloho e batang, hangata e fofa pakeng tsa likhato tse 41 ho isa ho tse 55 tsa Celsius (5 ho isa ho 13 degrees Celsius).Leqhoa lena le kenyelletsa vasoconstriction, le etsa hore methapo ea mali e fokotsehe le ho fokotsa ho ruruha le ho kokobela ha bohloko-e leng mokhoa o atisang ho ratoa ho hlaphoheloa ha lipapali.
Ka lehlakoreng le leng, bate e chesang e na le mocheso o mongata, o boloka mocheso oa likhato tse 100 ho isa ho tse 104 tsa Fahrenheit (38 ho isa ho 40 degrees Celsius).Mocheso ona o etsa hore ho be le vasodilation, e leng se etsang hore methapo ea mali e atolohe le ho ntlafatsa phallo ea mali.Sena ha se nolofatse tsitsipano ea mesifa feela empa hape se fana ka tikoloho e khutsitseng e thusang ho imolla khatello ea kelello, ho etsa hore li-tubs tse chesang li ratoe bakeng sa ho phomola le ho thabela botsoalle.
Mekhoa ea phekolo ea li-tubs tsena e fapane haholo.Li-tubs tse batang li ketekoa ka karolo ea tsona ea ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa, haholo-holo lefatšeng la lipapali.Hangata baatlelete ba itahlela ka metsing a leqhoa ho potlakisa ho hlaphoheloa ha mesifa, ho fokotsa ho ruruha le ho kokobetsa bohloko.Ka lehlakoreng le leng, libate tse chesang li tumme ka bokhoni ba tsona ba ho etsa sebaka sa khutso.Metsi a futhumetseng a khatholla mesifa, a khothalletsa boiketlo ba kelello, 'me a sebetsa e le sebaka sa sechaba sa ho phomola le metsoalle le ba lelapa.
Ka holim'a mocheso, litlhoko tsa tlhokomelo ea libate tse batang le libate tse chesang li hlahisa phapang e hlokomelehang.Li-tubs tse batang, tse nang le mocheso o tlase, hangata li hloka matla a fokolang ho li hlokomela.Tikoloho e batang e boetse e sitisa kholo ea baktheria, e nolofatsa mokhoa oa ho hloekisa.Leha ho le joalo, li-tubs tse chesang li hloka hore ho futhumale ka mokhoa o tsitsitseng, e leng se bakang litšenyehelo tse phahameng tsa ts'ebetso.Metsi a futhumetseng a ka khothalletsa ts'ebetso ea likokoana-hloko, e hlokang tlhokomelo e matla haholoanyane ea boleng ba metsi le tsamaiso ea likhoerekhoere.
Matla a sechaba a boetse a kenya letsoho phapanong lipakeng tsa libate tse batang le tse chesang.Li-tubs tse batang, ka tlhaho ea tsona e hlasimollang le e matlafatsang, hangata li fana ka phihlelo e potlakileng, e le 'ngoe-e loketseng nako ea ho hlaphoheloa ka potlako.Ka lehlakoreng le leng, li-tubs tse chesang li kenyelletsa sebaka sa boiketlo ba sechaba.Ba hohela batho ka bomong ho qoelisoa metsing a futhumetseng, ho khothalletsa boikhathollo le likamano pakeng tsa metsoalle kapa malapa.
Qetellong, ho kopana ha libate tse batang le libate tse chesang ho fetela ka nģ'ane ho mocheso oa mocheso.Ho tloha lits'ebetsong tsa bona tsa kalafo le litlhoko tsa tlhokomelo ho ea ho liphihlelo tsa sechaba tseo ba fanang ka tsona, mekhatlo ena ea metsing e eme e le mehlala ea mekhoa e fapaneng eo metsi a ka sebelisoang bakeng sa bophelo bo botle le bophelo bo botle.Ebang ke ho batla ho kopa leqhoa le batang hore le hlaphoheloe kapa mofuthu o thobang oa bate e chesang bakeng sa ho phomola, libate tsena ka bobeli li na le libaka tse ikhethang sebakeng se seholo sa hydrotherapy.
