Na Buntáistí a bhaineann le Maothú i do Thub Folctha Baile Le linn an Gheimhridh

De réir mar a bhíonn pluideanna geimhridh ar an domhan i gculaith siocair, is dochoiscthe fós é folcadh te fáilteach.Ní hamháin gur éalú luxurious é dul isteach i bathtub seomra folctha do theach le linn shéasúr an gheimhridh;is turas teiripeach é a thugann go leor buntáistí don chorp agus don intinn araon.

 

1. Teas in aghaidh an Chill

Is é an buntáiste is láithrí agus is aoibhne a bhaineann le soak geimhridh ná an faoiseamh ón bhfuacht.Immerse féin i gculaith te do bathtub, agus mothaigh fuarú an gheimhridh leá uait.Leathnaíonn an teas do chorp, ag scíth a ligean do na matáin agus ag cruthú cocún compord atá i gcodarsnacht go hálainn leis an domhan sioctha lasmuigh.

 

2. Faoiseamh Strus

Is minic a chuireann an geimhreadh strus breise leis – cibé an ullmhóidí saoire é, spriocdhátaí dheireadh na bliana, nó éirim an tsaoil laethúil.Soláthraíonn soak i do bathtub tearmann suaimhneas.Éascaíonn an t-uisce te teannas, agus éiríonn uaigneas ciúin do sheomra folctha mar thearmann do scíthe.Dim na soilse, cuir roinnt ceoil soothing, agus lig strus an tséasúir a dhíscaoileadh.

 

3. Cáilíocht Codlata Feabhsaithe

Síneann éifeachtaí maolaithe folctha te thar an nóiméad láithreach.Is féidir le maos sa tráthnóna a chur in iúl do do chorp go bhfuil sé in am éirí as.Agus tú ag fágáil an tubáin, is féidir le titim i dteocht an choir braistint codlatachta a chothú, agus oíche shuaimhnis a chur chun cinn – earra luachmhar le linn na míonna níos fuaire.

 

4. Hydration Skin

Is féidir le haer geimhridh a bheith dian ar do chraiceann, rud a fhágann go mbíonn triomacht agus greannú ann.Soláthraíonn folctha deis do chraiceann a chothú.Cuir olaí folctha tais nó gallúnacha milis leis an uisce, agus lig do chraiceann an hiodráitiú a ionsú.Ní hamháin go mbeidh do ghlóir iar-folctha ina theist ar scíthe ach freisin ina chosaint ar éifeachtaí triomú an gheimhridh.

 

5. Matán agus Faoiseamh Comhpháirteach

Má fhágann aimsir an gheimhridh go mbraitheann do matáin agus do joints teann nó pianmhar, is féidir le folctha te a bheith ina leigheas soothing.Méadaíonn an teas sreabhadh fola, rud a chabhraíonn le stiffness a mhaolú agus míchompord a laghdú.Smaoinigh ar shalainn Epsom a chur le do fholcadán le haghaidh dáileog bhreise de mhaitheas a shuaimhneasaíonn matáin.

 

6. Soiléire Meabhrach

Seachas na buntáistí fisiceacha, is féidir le soak geimhridh soiléireacht mheabhrach a thairiscint.Cruthaíonn ciúineas do sheomra folctha, mar aon leis an teas compordach, timpeallacht a chuidíonn le machnamh agus le haireachas.Bain úsáid as an am seo chun d'intinn a ghlanadh, chun machnamh a dhéanamh, nó chun taitneamh a bhaint as an nóiméad láithreach ó éilimh an domhain lasmuigh.

 

I gcroílár an gheimhridh, éiríonn do bathtub baile níos mó ná daingneán amháin;athraíonn sé go cúlú folláine phearsanta.Glac leis na buntáistí a bhaineann le teas, faoiseamh strus, codlata feabhsaithe, hiodráitiú craiceann, muscle agus compord comhpháirteach, agus soiléireacht mheabhrach.Agus tú indulge i só an gheimhridh soak, lig doFSPAba thearmann é bathtub a chothaíonn do fholláine agus a thairgeann éalú suaimhneach ó fhuacht an tséasúir.