1. በማንኛውም ወቅት ለመዝናናት አመቱን ሙሉ መጠቀም ይቻላል
2. የድብርት እና የጭንቀት ምልክቶችን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል።
3. በአእምሮ እና በሰውነት ላይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ ይሰጣል
4. የቆዳ ቀለምን፣ ሸካራነትን እና ገጽታን ያሻሽላል
5. የጡንቻን ድካም በመቀነስ የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ያሻሽላል
6. ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ግለሰቦች የሕክምና አማራጭ ያቀርባል
7. አጠቃላይ የደህንነት ስሜትን ያቀርባል
8. ለቤትዎ ወይም ለንብረትዎ ጠቃሚ እሴት ይጨምራል
9. የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል
10. ላብ በማብዛት ሰውነትን መርዝ ያደርጋል
11. የአርትራይተስ ህመምን ያስታግሳል
12. የመተጣጠፍ እና የመንቀሳቀስ መጠን ይጨምራል
13. በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል
14. ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ጥሩ ማህበራዊ አካባቢን ያቀርባል
15. ለጉዳት መዳን እና ማገገሚያ ይረዳል
ዘመናዊው የማሳጅ ገንዳ በቤታቸው ውስጥ የቅንጦት እና መዝናናትን ለመጨመር ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው።ከረዥም ቀን በኋላ ጭንቀትን ለማስወገድ እና ለመዝናናት ለሚፈልጉ ግለሰቦች እና ቤተሰቦች ተስማሚ ነው.እንዲሁም ለተጨናነቁ መርሃ ግብሮች እና ለመደበኛ የስፓ ጉብኝት ጊዜ ለሌላቸው ተስማሚ ነው።
አንድ ብልጥ የማሳጅ ገንዳ ከዋና ዋናዎቹ ጥቅሞች አንዱ የአካል እና የአዕምሮ ደህንነትን የማሳደግ ችሎታ ነው።የውሃ ህክምና ውጥረትን በመቀነስ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ውጤታማ እንደሆነ ይታወቃል።የመታሻ ገንዳው ሙቀት የደም ሥሮችን ለመክፈት ይረዳል, ይህም በጡንቻዎች እና የአካል ክፍሎች ላይ የተሻለ የደም ፍሰት እንዲኖር ያደርጋል.ይህ በተለይ ለአትሌቶች ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ነው.