1. Waxa loo isticmaali karaa sanadka oo dhan si loogu raaxaysto xilli kasta
2. Waxa laga yaabaa inay caawiso dhimista calaamadaha niyad-jabka iyo walaaca
3. Waxay dejinaysaa maskaxda iyo jidhka
4. Waxay hagaajisaa midabka maqaarka, qaabka iyo muuqaalka
5. Waxay xoojisaa waxqabadka ciyaaraha fudud iyadoo yaraynaysa daalka muruqa
6. Waxay siisaa ikhtiyaar daawayn oo loogu talagalay shakhsiyaadka qaba cudurrada daba-dheeraada
7. Waxay bixisaa dareenka guud ee samaqabka
8. Wuxuu ku darayaa qiimo la taaban karo gurigaaga ama hantidaada
9. Wuxuu hoos u dhigi karaa cadaadiska dhiigga
10. Waxa ay caawisaa in ay jidhka ka saarto suntan isaga oo kordhiya dhididka
11. Waxay dejisaa xanuunka lafaha
12. Waxay kordhisaa dabacsanaanta iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan
13. Waxay xoojisaa hab-dhiska difaaca
14. Waxay siisaa jawi bulsho oo wanaagsan qoyska iyo asxaabta
15. Caawinta dhaawaca soo kabashada iyo baxnaanintu
Tuubada duugista ee caqliga leh waxay ku habboon tahay kuwa raadinaya inay ku daraan raaxo iyo nasasho gurigooda.Waxay ku habboon tahay shakhsiyaadka iyo qoysaska raadinaya inay baabi'iyaan walbahaarka iyo nasashada maalin dheer ka dib.Waxa kale oo ay ku habboon tahay kuwa leh jadwal mashquul badan oo aan wakhti u hayn booqashooyinka isbaabka caadiga ah.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee tuubada duugista ee caqliga leh ayaa ah awoodda ay u leedahay inay kor u qaaddo fayoobida jireed iyo maskaxeed.Hydrotherapy waxaa loo yaqaanaa inay wax ku ool u tahay dhimista walaaca, hagaajinta wareegga, iyo yaraynta xanuunka iyo bararka.Kuleylka tubbada duugista waxay kaloo caawisaa inay furto xididdada dhiigga, taasoo kor u qaadeysa socodka dhiigga ee wanaagsan ee muruqyada iyo xubnaha.Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay ciyaartoyda ama shakhsiyaadka qaba xanuunka joogtada ah.
