1. E mafai ona fa'aaogaina i le tausaga atoa mo le fiafia i so'o se vaitau
2. Atonu e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o le atuatuvale ma le popole
3. E ofoina atu se aafiaga filemu i le mafaufau ma le tino
4. Fa'aleleia atili le lanu o le pa'u, foliga, ma le foliga vaaia
5. Fa'aleleia le fa'atinoga fa'ale-ta'aloga e ala i le fa'aitiitia o le vaivai o maso
6. Ofo atu se filifiliga fa'afoma'i mo tagata e maua i ma'i tumau
7. Tuuina atu se lagona lautele o le soifua manuia
8. Fa'aopoopoina le taua tele i lou fale po'o lou fanua
9. E mafai ona fa'aitiitia le toto maualuga
10. Fesoasoani e fa'amamā le tino e ala i le fa'ateleina o le afu
11. Fa'amalieina le tiga o le gugu
12. Fa'ateleina le fetu'una'i ma le tele o gaioiga
13. Fa'amalosia le puipuiga o le tino
14. E maua ai se siosiomaga lelei mo le aiga ma uo
15. Fesoasoani i le toe faʻaleleia ma le toe faʻaleleia o manuʻa
O le tapu fa'amasani atamai e fetaui lelei mo i latou o lo'o va'ava'ai e fa'aopoopo le matagofie ma le to'afilemu i o latou fale. E fetaui lelei mo tagata ta'ito'atasi ma aiga o lo'o va'ava'ai e fa'aitiitia le atuatuvale ma malolo pe a uma se aso umi. E fetaui lelei fo'i mo i latou e pisi a latou fa'asologa ma e leai se taimi e asiasi soo ai i le spa.
O se tasi o fa'amanuiaga autū o se tapu lomilomi atamai o lona gafatia lea e fa'aleleia atili ai le soifua manuia fa'aletino ma le mafaufau. Ua lauiloa le aoga o le hydrotherapy i le fa'aitiitia o le atuatuvale, fa'aleleia atili o le tafe toto, ma fa'aitiitia ai le tiga ma le mumū. O le vevela o le tapu lomilomi e fesoasoani fo'i e tatala ai alatoto, ma fa'aleleia atili ai le tafe toto i maso ma totoga. E aoga tele lenei mea mo tagata ta'a'alo po'o tagata e maua i tiga tumau.
