1. Faodar a chleachdadh fad na bliadhna airson tlachd fhaighinn ann an ràith sam bith
2. Dh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran trom-inntinn agus iomagain
3. A’ toirt buaidh shocair air an inntinn agus air a’ bhodhaig
4. A’ leasachadh tòna, inneach agus coltas a’ chraicinn
5. A’ neartachadh coileanadh lùth-chleasachd le bhith a’ lughdachadh sgìths fèithe
6. A’ tabhann roghainn leigheasach do dhaoine le tinneasan leantainneach
7. A’ toirt seachad faireachdainn sunnd iomlan
8. A’ cur luach mòr ris an dachaigh no an togalach agad
9. Faodaidh e bruthadh-fala a lùghdachadh
10. Cuidichidh e le bhith a’ dì-phuinnseanachadh a’ chuirp le bhith ag àrdachadh fallas
11. A’ lughdachadh pian airtritis
12. A’ meudachadh sùbailteachd agus raon gluasaid
13. A’ neartachadh an t-siostam dìon
14. A’ toirt seachad àrainneachd shòisealta math dha teaghlach is caraidean
15. A’ cuideachadh le faighinn seachad air leòn agus ath-ghnàthachadh
Tha an amar-suathaidh snasail foirfe dhaibhsan a tha airson sòghalachd agus fois a chur ris an dachaigh aca. Tha e air leth freagarrach dha daoine fa leth agus do theaghlaichean a tha airson cuideam a thoirt air falbh agus fois a ghabhail às dèidh latha fhada. Tha e cuideachd foirfe dhaibhsan aig a bheil clàran-ama trang aig nach eil ùine airson tadhal gu cunbhalach air an spà.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha an lùib amar-suathaidh snasail a chomas sunnd corporra is inntinn adhartachadh. Tha fios gu bheil uisge-leigheas èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh cuideam, a’ leasachadh cuairteachadh fala, agus a’ lughdachadh pian is sèid. Bidh teas an amar-suathaidh cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ fosgladh shoithichean fala, a’ brosnachadh sruth fala nas fheàrr gu fèithean agus buill-bodhaig. Tha seo gu sònraichte buannachdail dha lùth-chleasaichean no daoine le pian leantainneach.
