1. קענען זיין געוויינט יאָר-קייַלעכיק פֿאַר ענדזשוימענט אין קיין צייַט
2. מייַ העלפן רעדוצירן סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע און דייַגעס
3. אָפפערס אַ קאַמינג ווירקונג אויף די גייַסט און גוף
4. ימפּרוווז הויט טאָן, געוועב, און אויסזען
5. ענכאַנסיז אַטלעטיק פאָרשטעלונג דורך רידוסינג מוסקל מידקייַט
6. אָפפערס אַ טעראַפּיוטיק אָפּציע פֿאַר מענטשן מיט כראָניש ילנאַסיז
7. גיט אַ קוילעלדיק געפיל פון וווילזייַן
8. מוסיף באַטייַטיק ווערט צו דיין היים אָדער פאַרמאָג
9. קענען נידעריקער בלוט דרוק
10. העלפּס דעטאָקסיפי דעם גוף דורך ינקריסינג שווייס
11. סודז אַרטריט ווייטיק
12. ינקריסאַז בייגיקייַט און קייט פון באַוועגונג
13. בוסץ די ימיון סיסטעם
14. גיט אַ גרויס געזעלשאַפטלעך סוויווע פֿאַר משפּחה און פרענדז
15. אַידס אין שאָדן אָפּזוך און ריכאַבילאַטיישאַן
די קלוג מאַסאַזש צעבער איז גאנץ פֿאַר יענע וואָס זוכן צו לייגן לוקסוס און אָפּרו צו זייער היים.עס איז ידעאַל פֿאַר מענטשן און משפחות וואָס זוכן צו עלימינירן דרוק און אָפּרוען נאָך אַ לאַנג טאָג.עס איז אויך גאנץ פֿאַר יענע מיט פאַרנומען סקעדזשולז וואָס טאָן ניט האָבן צייט פֿאַר רעגולער ספּאַ וויזיץ.
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון אַ קלוג מאַסאַזש צעבער איז די פיייקייט צו העכערן גשמיות און גייַסטיק געזונט.הידראָטהעראַפּי איז באַוווסט צו זיין עפעקטיוו אין רידוסינג דרוק, ימפּרוווינג סערקיאַליישאַן און רידוסינג ווייטיק און אָנצינדונג.די היץ פון די מאַסאַזש צעבער אויך העלפּס צו עפענען בלוט כלים, פּראַמאָוטינג בעסער בלוט לויפן צו מאַסאַלז און אָרגאַנס.דאָס איז ספּעציעל וווילטויק פֿאַר אַטליץ אָדער מענטשן מיט כראָניש ווייטיק.
