Температура терапиясе: Салкын трубалар һәм кайнар челтәрләр дөньясында йөрү
Гидротерапия өлкәсендә салкын ванналар һәм кайнар ванналар капма-каршы кардәшләр булып барлыкка килә, аларның һәрберсе төрле өстенлекләр һәм сенсацияләр тәкъдим итә.Су белән уртак якын булуларына карамастан, бу ванналар ихтыяҗларны һәм өстенлекләрне аера, су терапевтик максатларда куллануның төрле ысулларын чагылдыра.
Беренче чиратта, икесенең иң ачык аермасы аларның температурасы чикләрендә.Салкын ванна, исеменнән күренгәнчә, салкын мохитне саклый, гадәттә 41-55 градус салкында (5 - 13 градус).Бу бозлы кочак васоконструкциягә китерә, кан тамырларының кысылуына китерә һәм ялкынсынуны киметә һәм авыртуны җиңеләйтә - спортны торгызуда еш кулланыла торган ысул.
Моннан аермалы буларак, кайнар ванна җылылыкта рәхәтләнә, температураны 100 дән 104 градуска кадәр саклый (38-40 градус).Heatылылык кан тамырларын киңәйтергә һәм кан әйләнешен көчәйтергә этәрә.Бу мускулларның киеренкелеген җиңеләйтеп кенә калмый, стрессны җиңеләйтү өчен уңайлы шартлар тудыра, кайнар ваннарны ял итү һәм аралашу өчен популяр итә.
Бу ванналарның терапевтик кулланмалары шактый аерыла.Салкын трубкалар күнегүләрдән соң торгызуда, аеруча спорт дөньясында роле өчен билгеләп үтелә.Спортчылар мускулларның торгызылуын тизләтү, шешне киметү һәм авыртуны җиңеләйтү өчен еш бозлы суларга баталар.Икенче яктан, кайнар ванналар тынычлык урыны булдыру сәләте белән дан тота.Warmылы су мускулларны җиңеләйтә, психик сәламәтлекне ныгыта, дуслар һәм туганнар белән аралашу өчен коммуналь мәйдан булып хезмәт итә.
Температурадан тыш, салкын ванна һәм кайнар ваннага хезмәт күрсәтү таләпләре зур аерманы күрсәтәләр.Салкын торбалар, түбән температуралары белән, гадәттә саклау өчен аз энергия таләп итәләр.Салкынрак мохит чистарту процессын гадиләштереп, бактерияләр үсешенә комачаулый.Ләкин кайнар ваннар эзлекле җылытуны таләп итәләр, нәтиҗәдә оператив чыгымнар зуррак.Waterылы су микробиаль активлыкны үстерә ала, су сыйфаты һәм санитариягә игътибарлы булуны таләп итә.
Социаль динамика шулай ук салкын һәм кайнар ваннарны дифференциацияләүгә ярдәм итә.Салкын ванналар, көч бирүче һәм җыйнак табигате белән, еш, тиз, ялгыз тәҗрибәгә туры килә - тиз торгызу сессиясе өчен идеаль.Кайнар ваннар социаль оазисны гәүдәләндерәләр.Алар кешеләрне җылы суларга чумырга өндәп, дуслар яки туганнар арасында ял итүне һәм бәйләнешне үстерәләр.
Ахырда, салкын ваннар һәм кайнар ваннарның супспозициясе температура спектрыннан артып китә.Терапевтик кушымталардан һәм хезмәт күрсәтү ихтыяҗларыннан алып, алар тәкъдим иткән социаль тәҗрибәләргә кадәр, бу су субъектлары сәламәтлек һәм иминлек өчен су куллануның төрле ысуллары булып торалар.Бозның салкын кочагын эзләү яки ял итү өчен кайнар ванна тынычландыручы җылылык эзләүме, ике ванна да гидротерапиянең киң ландшафтында уникаль урыннар ясыйлар.
