1. Irashobora gukoreshwa umwaka wose kugirango wishimire ibihe byose
2. Birashobora gufasha kugabanya ibimenyetso byo kwiheba no guhangayika
3. Tanga ingaruka zituza mumitekerereze no mumubiri
4. Kunoza imiterere yuruhu, imiterere, nuburyo bugaragara
5. Kuzamura imikorere ya siporo mugabanya umunaniro wimitsi
6. Tanga uburyo bwo kuvura kubantu bafite uburwayi budakira
7. Itanga imyumvire rusange yo kumererwa neza
8. Ongera agaciro gakomeye murugo rwawe cyangwa mumitungo
9. Irashobora kugabanya umuvuduko wamaraso
10. Ifasha kwangiza umubiri wongera ibyuya
11. Kugabanya ububabare bwa rubagimpande
12. Yongera guhinduka no kugendagenda
13. Yongera ubudahangarwa bw'umubiri
14. Itanga imibereho myiza yumuryango ninshuti
15. Imfashanyo zo gukira no gukira
Igikoresho cya massage cyubwenge nicyiza kubashaka kongeramo ibintu byiza no kwidagadura murugo rwabo.Nibyiza kubantu nimiryango ishaka gukuraho imihangayiko no kudindiza nyuma yumunsi.Nibyiza kandi kubafite gahunda zakazi badafite umwanya wo gusura spa bisanzwe.
Imwe mu nyungu zingenzi za massage yubwenge nubushobozi bwayo bwo kuzamura ubuzima bwiza kumubiri no mumutwe.Hydrotherapy izwiho kuba ingirakamaro mu kugabanya imihangayiko, kunoza umuvuduko, no kugabanya ububabare n’umuriro.Ubushyuhe bwigituba cya massage nabwo bufasha gufungura imiyoboro yamaraso, bigatuma amaraso atembera neza mumitsi ningingo.Ibi ni ingirakamaro cyane kubakinnyi cyangwa abantu bafite ububabare budashira.
