1. ھەر قانداق پەسىلدە يىل بويى ھۇزۇرلىنىشقا بولىدۇ
2. چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن
3. ئەقىل ۋە بەدەنگە تىنىچلاندۇرۇش رولى بېرىدۇ
4. تېرە رەڭگى ، تۈزۈلۈشى ۋە تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلايدۇ
5. مۇسكۇللارنىڭ ھارغىنلىقىنى ئازايتىش ئارقىلىق تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ
6. سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەلگە گىرىپتار بولغانلارغا داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ
7. ئومۇمىي بەخت تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ
8. ئۆيىڭىزگە ياكى مال-مۈلۈككە مۇھىم قىممەت قوشىدۇ
9. قان بېسىمنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ
10. تەرنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ
11. بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ
12. جانلىقلىق ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ئاشۇرىدۇ
13. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ
14. ئائىلە ۋە دوستلىرى ئۈچۈن ياخشى ئىجتىمائىي مۇھىت ھازىرلاپ بېرىدۇ
15. زەخىملىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ
ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۇۋۇلاش ئۆيى ئۆيىگە ھەشەمەت ۋە ئارام ئالماقچى بولغانلارغا ماس كېلىدۇ.ئۇزۇن بىر كۈندىن كېيىن بېسىمنى تۈگىتىش ۋە بوشاشتۇرۇشنى ئويلايدىغان شەخس ۋە ئائىلىلەرگە ماس كېلىدۇ.دائىملىق دەم ئېلىش ۋاقتى يوق ئالدىراش ئىشلار بارلار ئۈچۈنمۇ ماس كېلىدۇ.
ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۇۋۇلاش تۇرۇبىسىنىڭ ئاساسلىق پايدىسى ئۇنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئىقتىدارىدۇر.سۇ بىلەن داۋالاشنىڭ بېسىمنى ئازايتىش ، ئايلىنىشنى ياخشىلاش ۋە ئاغرىق ۋە ياللۇغنى ئازايتىشتا ئۈنۈملۈك رولى بارلىقى مەلۇم.ئۇۋۇلاش نەيچىسىنىڭ ئىسسىقلىقى يەنە قان تومۇرلارنى ئېچىشقا ياردەم بېرىپ ، مۇسكۇل ۋە ئەزالارنىڭ تېخىمۇ ياخشى قان ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.بۇ ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق تەنھەرىكەتچىلەر ياكى شەخسلەر ئۈچۈن پايدىلىق.
