Gyş wagtynda öýüňizdäki hammamda suwa düşmegiň peýdalary

Aýaz gujagynda gyş ýorganlary bolansoň, ýyly we çakylykly hammamyň özüne çekijiligi hasam kyn bolýar.Gyş möwsüminde öý hammam wannasyna girmek diňe bir kaşaň gaçmak däl;beden we aň üçin köp sanly peýdany getirýän bejeriş syýahatydyr.

 

1. Sowuga garşy ýylylyk

Gyş paslynyň iň derrew we ýakymly artykmaçlygy sowukdan dynmakdyr.Wannanyň ýyly gujagyna çümüň we gyşyň salkynlygynyň ereýändigini duýuň.Heatylylyk bedeniňize aralaşýar, myşsalary rahatlandyrýar we daşardaky aýazly dünýä bilen ajaýyp tapawutlanýan rahatlyk pili döredýär.

 

2. Stressden dynmak

Gyş köplenç goşmaça stres getirýär - dynç alyşa taýýarlyk bolsun, ýylyň ahyrky möhletleri bolsun, ýa-da gündelik durmuşyň aladasy.Wannanyňyza siňdirmek rahatlygyň mukaddes ýerini üpjün edýär.Warmyly suw dartgynlygy ýeňilleşdirýär we hammamyňyzyň asuda ýalňyzlygy dynç alyş mekanyna öwrülýär.Çyralary öçüriň, köşeşdiriji saz goşuň we möwsümiň streslerini ýok ediň.

 

3. Ukynyň hili gowulaşdy

Warmyly hammamyň köşeşdiriji täsiri gysga pursatdan has uzalýar.Agşam suwa batyrmak, bedeniňize şemalyň wagtynyň gelendigini görkezip biler.Çukurdan çykanyňyzda, bedeniň gyzgynlygynyň peselmegi ukusyzlyk duýgusyny döredip biler, sowuk aýlarda gymmatly haryt - rahat gijäniň ukusyny ösdürer.

 

4. Deriniň gidrasiýasy

Gyşyň howasy deriňize agyr bolup, guraklyga we gahar-gazaba sebäp bolup biler.Hammam deriňizi iýmitlendirmäge mümkinçilik berýär.Suwa nemlendiriji hammam ýaglaryny ýa-da ýumşak sabynlary goşuň we deriňiziň gidrasiýa siňmegine ýol beriň.Wannadan soňky ýalpyldawuklygyňyz diňe bir dynç almagyň subutnamasy bolman, eýsem gyşyň guramagynyň täsirinden goranar.

 

5. Muskul we bilelikdäki ýeňillik

Gyşyň howasy myşsalaryňyzy we bogunlaryňyzy berk ýa-da agyryly duýsa, ýyly hammam köşeşdiriji serişde bolup biler.Heatylylyk gan aýlanyşyny ýokarlandyrýar, berkligi azaltmaga we oňaýsyzlygy azaltmaga kömek edýär.Myşsalary rahatlandyrýan gowulyk üçin goşmaça doza üçin hammamyňyza Epsom duzlaryny goşmagy göz öňünde tutuň.

 

6. Akyl aýdyňlygy

Fiziki peýdalardan başga-da, gyş çyglylygy akyl taýdan aýdyňlygy hödürläp biler.Vanna otagyňyzyň asudalygy, rahatlandyryjy ýylylyk bilen utgaşyp, pikirlenmek we oýlanmak üçin amatly şert döredýär.Pikiriňizi arassalamak, oýlanmak ýa-da häzirki pursatda daşarky dünýäniň talaplaryndan uzakda bolmak üçin peýdalanyň.

 

Gyşyň jümmüşinde öý wannasy diňe bir gural däl;şahsy saglyk yza çekilişine öwrülýär.Warmylylygyň, stresiň ýeňilleşdirilmeginiň, ukynyň gowulaşmagynyň, deriniň gidrasiýasynyň, myşsalaryň we bogun rahatlygynyň we akyl aýdyňlygynyň peýdalaryny kabul ediň.Gyş paslynyň kaşaňlygy bilen meşgullanýan wagtyňyz, goýuňFSPAhammam, abadanlygyňyzy terbiýeleýän we möwsümleýin sowukdan rahat rahatlygy üpjün edýän mukaddes ýer boluň.