Init ang tingpamulak, kinahanglan ka nga moadto sa hot spring! Dili angay ibaliwala ang mga gimbuhaton sa SPA spa

Human sa usa ka semana nga busy sa trabaho, kadaghanan sa mga tawo mopili nga malingaw sa usa ka tapulan nga hinapos sa semana. Ang mga bulak sa tingpamulak, ang temperatura sa pagsaka ug pagkanaog, para sa mga tulog nga iring aron mangita og rason para matulog nga tapolan. Human makamata sa balay, mohigda ka, malipong, gigutom, ug mokaon og takeout. Paggahin og panahon sa pagpabaskog sa imong lawas uban sa kahupayan sa usa ka SPA massage uban sa pamilya ug mga higala.
1. Unsa ang SPA?
Isip usa ka SPA, kinahanglan nga aduna siyay tulo ka batakang elemento: kainit, paglutaw, ug masahe. Kining tulo ka elemento maghiusa aron makamugna og usa ka makapahayahay ug makapakalma nga kasinatian. Kon ituslob sa init nga tubig sa SPA, ang pagtaas sa temperatura sa lawas mopabukad sa mga ugat sa dugo, sa ingon makapadasig sa sirkulasyon sa dugo. Ang paglutaw makasumpo sa mga 90 porsyento sa grabidad sa lawas, nga makapamenos sa stress sa mga lutahan ug kaunuran ug makahatag kanimo og pagbati nga walay gibug-aton.
Ang epekto sa masahe sa SPA maporma pinaagi sa pagsagol sa init nga tubig ug hangin pinaagi sa SPA massage nozzle ug dayon i-spray. Ang kusog nga tubig mopahayahay sa mga hugot nga kaunuran ug mopagawas og mga endorphin, ang natural nga pangpawala sa sakit sa lawas.
Duha, kinsay nanginahanglan og SPA
Sa laktod nga pagkasulti, kinahanglan kini sa tanan. Relaks sa init nga SPA nga adunay nagliyok nga tubig. Nakasinati ka na ba og insomnia? Ang 15 minutos nga sesyon sa SPA sa dili pa matulog makapahimo kanimo nga makabaton og taas nga kalidad nga matam-is nga mga damgo.
Kon nakabati ka na og sakit, kakulba, ug kalaay (kinsa may wala?) angay nimong malingaw sa SPA. Daghang mga tawo nga adunay arthritis ang nakakaplag nga ang pagpahumol sa SPA sa buntag makapabati nimo og relaks ug malipayon sa tibuok adlaw. Dili lang mga pasyente ang nag-ingon niini, apan ang tanang ubang mga tawo – sama niadtong mahiligon sa isports ug moapil sa bug-at nga trabaho – adunay parehas nga kasinatian.
Siyempre, ang mga benepisyo sa usa ka SPA labaw pa sa usa ka spa treatment. Usa usab kini ka makapainteres nga butang nga gusto nimong masinati matag adlaw. Kung naa na kay SPA, imong masinati ang usa ka komon nga panultihon nga gisulti sa daghang mga kliyente kanamo: Wala gyud ko kabalo unsaon nako mabuhi kung wala ang SPA.
Tulo, ang papel sa SPA
1, ang epekto sa init nga tubig sa spa
Ang mubo nga pagpahumol sa kainit sa SPA makahatag sa imong lawas og labing maayong pagkaayo. Ang imong maayong pagbati magsugod sa usa ka hinay nga pagbag-o. Ang pagpaunlod sa imong lawas sa tubig sa bisan unsang temperatura makahatag kanimo og pagbati nga walay gibug-aton ug makapahimo kanimo nga makalimot sa kalaay ug kasakit tungod sa pagbag-o sa presyur sa spa massage.
2, ang epekto sa pagmasahe sa spa
Ang mosunod nga mga epekto makab-ot pinaagi sa epekto sa masahe sa hydrotherapy:
(1) Pag-ehersisyo sa cardiopulmonary function, (2) pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, (3) pagpaayo sa edema ug uban pang mga sintomas
3, epekto sa paglutaw sa hydrotherapy
Ang epekto sa paglutaw sa mga pagtambal sa SPA mapuslanon sa panglawas sa tawo:
(1) Makapahupay sa sakit sa lutahan, (2) makapamenos sa kabug-at sa lutahan, (3) makatabang sa rehabilitasyon nga terapiya
4. Ang resistensya sa hydrotherapy
Pinaagi sa epekto sa resistensya sa SPA, ang lawas sa tawo makadugang sa konsumo sa kainit, makab-ot ang mga epekto sa pagpamenos sa timbang ug kahimsog, ug makahimo sa rehabilitasyon nga pagbansay sa tubig pinaagi sa epekto sa resistensya sa tubig aron matabangan ang mga pasyente nga mapasig-uli ang pisikal nga mga gimbuhaton.
5, hydrotherapy sterilization, epekto sa pagpanglimpyo, pinaagi sa spa mahimo nga katahum sa katahum, pagtambal sa mga sakit sa panit.