ವಸಂತಕಾಲವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು! ಸ್ಪಾ ಸ್ಪಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವಾರದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸೋಮಾರಿ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಸಂತವು ಅರಳುತ್ತದೆ, ಏರಿಳಿತಗಳ ತಾಪಮಾನ, ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದ ನಂತರ ನೀವು ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ತಲೆತಿರುಗುತ್ತೀರಿ, ಹಸಿವು ಇರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ SPA ಮಸಾಜ್ನ ಸೌಕರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
1. SPA ಎಂದರೇನು?
SPA ಆಗಿ ಅವನಿಗೆ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಇರಬೇಕು: ಶಾಖ, ತೇಲುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್. ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. SPA ಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಾಗ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತೇಲುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಸುಮಾರು 90 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
SPA ಮಸಾಜ್ ನಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ SPA ಯ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ನೀರು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
SPA ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇಬ್ಬರು
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಬೇಕು. ಸುಳಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ SPA ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ SPA ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋವು, ನರ ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ (ಯಾರು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ?) ನೀವು SPA ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ SPA ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಂತಹ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಅದೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಖಂಡಿತ, ಸ್ಪಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೇವಲ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು. ಇದು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯವೂ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಪಾ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗಳು ನಮಗೆ ಹೇಳಿರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ: ಸ್ಪಾ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಮೂರು, SPA ಪಾತ್ರ
1, ಸ್ಪಾದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪರಿಣಾಮ
SPA ಯ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನೆನೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗರಿಷ್ಠ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಮಸಾಜ್ನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.
2, ಸ್ಪಾದ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ
ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:
(1) ಹೃದಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, (2) ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, (3) ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
3, ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೇಲುವ ಪರಿಣಾಮ
SPA ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ತೇಲುವ ಪರಿಣಾಮವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:
(1) ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, (2) ಕೀಲುಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, (3) ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
4. ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧ
SPA ಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಶಾಖದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
5, ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಸ್ಪಾ ಮೂಲಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
