Lokacin bazara yana da dumi, kuna buƙatar yin tafiya zuwa maɓuɓɓugar ruwan zafi! Ba za a raina ayyukan wurin shakatawa na SPA ba

Bayan mako mai cike da aiki a wurin aiki, yawancin mutane suna son jin daɗin ƙarshen mako mai laushi. Furannin bazara, yanayin zafi da rashin kyau, don kyanwa masu barci su sami dalilin yin kasala a gado. Bayan tashi daga gida, kuna kwance, kuna jin jiri, kuna jin yunwar shan abinci. Ku ɗauki lokaci don sake cika jikinku da jin daɗin yin tausa tare da dangi da abokai.
1. Menene SPA?
A matsayinsa na SPA, ya kamata ya kasance yana da abubuwa guda uku na asali: zafi, buɗaɗɗen iska da kuma tausa. Waɗannan abubuwa uku suna haɗuwa don ƙirƙirar yanayi mai ban sha'awa na annashuwa da kwantar da hankali. Idan aka nutsar da shi cikin ruwan ɗumi na SPA, ƙaruwar zafin jiki zai sa jijiyoyin jini su faɗaɗa, don haka yana haɓaka zagayawar jini. Buɗaɗɗen iska yana magance kusan kashi 90 cikin 100 na nauyin jiki, yana rage damuwa a kan gaɓoɓi da tsokoki kuma yana ba ku jin rashin nauyi.
Tasirin tausa na SPA yana samuwa ne ta hanyar haɗa ruwan ɗumi da iska ta hanyar bututun tausa na SPA sannan a fesa shi. Ruwan mai kuzari yana sassauta tsokoki masu ƙarfi kuma yana fitar da endorphins, waɗanda ke rage radadi na jiki.
Biyu, wa ke buƙatar SPA
A takaice dai, kowa yana buƙatar sa. Ku huta a cikin wurin shakatawa mai ɗumi tare da ruwan sha mai juyawa. Shin kun taɓa fama da rashin barci? Zaman motsa jiki na mintuna 15 kafin ku kwanta barci zai sauƙaƙa muku samun mafarki mai daɗi.
Idan ka taɓa jin ciwo, damuwa, da kuma gundura (wa bai taɓa jin hakan ba?) Ya kamata ka ji daɗin SPA. Mutane da yawa da ke fama da ciwon gaɓɓai suna ganin cewa jiƙawar SPA da safe zai sa ka ji daɗi da annashuwa a duk tsawon yini. Ba wai kawai marasa lafiya ke faɗin haka ba, har ma da duk sauran mutane - kamar waɗanda ke son wasanni da kuma yin aiki tuƙuru - suna da irin wannan gogewar.
Ba shakka, fa'idodin SPA sun fi kawai maganin spa. Haka kuma abu ne mai ban sha'awa da kake son fuskanta kowace rana. Da zarar ka sami SPA, za ka fuskanci wata magana da aka saba da ita wadda mutane da yawa suka gaya mana: Gaskiya ban san yadda zan rayu ba tare da SPA ba.
Na uku, rawar da SPA ke takawa
1, tasirin ruwan zafi na wurin shakatawa
Jinƙan ɗan lokaci a cikin ɗumin SPA zai ba jikinka damar murmurewa sosai. Jin daɗinka zai fara da canji mai sauƙi. Nutsar da jikinka a cikin ruwa a kowane zafin jiki zai sa ka ji rashin nauyi kuma zai sa ka manta da zafin jiki da radadi sakamakon canjin matsin lamba na tausa.
2, tasirin tausa na wurin dima jiki
Ana iya samun sakamako masu zuwa ta hanyar tasirin tausa na hydrotherapy:
(1) Motsa jiki a aikin huhu, (2) inganta zagayawar jini, (3) inganta kumburi da sauran alamu
3, tasirin hydrotherapy buoyancy
Tasirin amfani da magungunan SPA yana da amfani ga lafiyar ɗan adam:
(1) Rage ciwon gaɓoɓi, (2) rage nauyin gaɓoɓi, (3) taimakawa wajen gyaran jiki
4. Juriyar hydrotherapy
Ta hanyar tasirin juriya na SPA, jikin ɗan adam zai iya ƙara yawan amfani da zafi, cimma asarar nauyi da tasirin motsa jiki, kuma zai iya yin horo na gyarawa a cikin ruwa ta hanyar tasirin juriya na ruwa don taimakawa marasa lafiya su dawo da ayyukan jiki.
5, maganin hydrotherapy sterilization, tasirin tsaftacewa, ta hanyar wurin shakatawa na iya yin kyau, maganin cututtukan fata.