بهار گرم آهي، توهان کي گرم چشمي جو سفر ڪرڻ جي ضرورت آهي! اسپا اسپا جي ڪمن کي گهٽ نه سمجهيو وڃي.
ڪم تي هڪ مصروف هفتي کان پوءِ، گھڻا ماڻهو سست هفتيوار مان لطف اندوز ٿيڻ جو انتخاب ڪندا آهن. بهار جا گل، مٿي چڙهڻ جو گرمي پد، ننڊ ۾ ٻليون سست بستري تي هڪ تيز آواز جو سبب ڳولينديون آهن. گهر ۾ اٿڻ کان پوءِ توهان ليٽيو ٿا، چڪر ايندا آهن، بک لڳي آهي ڪجهه ٽيڪ آئوٽ. خاندان ۽ دوستن سان گڏ اسپا مساج جي آرام سان پنهنجي جسم کي ري چارج ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍو.
1. SPA ڇا آهي؟
هڪ اسپا جي طور تي هن ۾ ٽي بنيادي عنصر هجڻ گهرجن: گرمي، بويانسي ۽ مساج. اهي ٽي عنصر گڏجي هڪ شاندار آرامده ۽ پرسڪون تجربو پيدا ڪن ٿا. اسپا جي گرم پاڻي ۾ ٻڏڻ سان، جسم جي گرمي پد ۾ واڌ رت جي رڳن کي ڦهلائڻ جو سبب بڻجندي، ان ڪري رت جي گردش کي فروغ ڏيندو. بويانسي جسم جي پنهنجي ڪشش ثقل جو تقريباً 90 سيڪڙو مقابلو ڪري ٿي، جوڑوں ۽ عضلات تي دٻاءُ گهٽائي ٿي ۽ توهان کي بي وزني جو احساس ڏياري ٿي.
ايس پي اي جو مساج اثر ايس پي اي مساج نوزل ذريعي گرم پاڻي ۽ هوا کي ملائي ۽ پوءِ اسپري ڪرڻ سان پيدا ٿئي ٿو. توانائي وارو پاڻي تنگ عضون کي آرام ڏئي ٿو ۽ اينڊورفنز کي خارج ڪري ٿو، جيڪي جسم جي قدرتي درد کي ختم ڪن ٿا.
ٻه، ڪنهن کي اسپا جي ضرورت آهي
مختصر ۾، هڪ لفظ ۾، هر ڪنهن کي ان جي ضرورت آهي. گھمندڙ پاڻي سان گرم اسپا ۾ آرام ڪريو. ڇا توهان ڪڏهن بي خوابي جو شڪار ٿيا آهيو؟ سمهڻ کان اڳ 15 منٽن جو اسپا سيشن توهان کي اعليٰ معيار جي مٺي خوابن ۾ آسان بڻائي ڇڏيندو.
جيڪڏهن توهان ڪڏهن به سور، نروس ۽ بورنگ محسوس ڪيو آهي (ڪنهن کي نه ٿيو آهي؟) ته توهان کي SPA مان لطف اندوز ٿيڻ گهرجي. ڪيترائي گٿريت جا مريض اهو سمجهن ٿا ته صبح جو SPA سان غسل ڪرڻ سان توهان کي سڄو ڏينهن آرام ۽ خوشي محسوس ٿيندي. نه رڳو مريض اهو چوندا آهن، پر ٻيا سڀئي ماڻهو - جهڙوڪ اهي جيڪي راندين سان پيار ڪندا آهن ۽ سخت محنت ۾ حصو وٺندا آهن - ساڳيو تجربو رکن ٿا.
يقيناً، اسپا جا فائدا صرف اسپا علاج کان وڌيڪ آهن. اهو پڻ هڪ تمام دلچسپ شيءِ آهي جيڪا توهان هر روز تجربو ڪرڻ چاهيو ٿا. هڪ دفعو توهان وٽ اسپا آهي، توهان هڪ عام چوڻي جو تجربو ڪندا جيڪا ڪيترن ئي گراهڪن اسان کي ٻڌايو آهي: مون کي واقعي خبر ناهي ته مان اسپا کان سواءِ ڪيئن رهندس.
ٽيون، SPA جو ڪردار
1، اسپا جو گرم پاڻي جو اثر
اسپا جي گرميءَ ۾ ٿوري دير لاءِ ترڻ سان توهان جي جسم کي وڌ ۾ وڌ بحالي ملندي. توهان جو سٺو احساس هڪ تمام نرم تبديلي سان شروع ٿيندو. ڪنهن به درجه حرارت تي پنهنجي جسم کي پاڻي ۾ ٻوڙڻ سان توهان کي بي وزني جو احساس ٿيندو ۽ توهان اسپا مساج جي دٻاءُ ۾ تبديلي جي ڪري ٿڪاوٽ ۽ درد کي وساري ڇڏيندا.
2، اسپا جو مساج اثر
هائيڊروٿراپي جي مساج اثر ذريعي هيٺيان اثر حاصل ڪري سگهجن ٿا:
(1) دل جي ڦڦڙن جي ڪم کي ورزش ڪريو، (2) رت جي گردش کي فروغ ڏيو، (3) ورم ۽ ٻين علامتن کي بهتر بڻايو
3، هائيڊروٿراپي جي واڌ جو اثر
ايس پي اي علاج جو تيز رفتار اثر انساني صحت لاءِ فائديمند آهي:
(1) جوڑوں جي سور کي دور ڪريو، (2) جوڑوں جي بار کي گھٽايو، (3) بحالي جي علاج ۾ مدد ڪريو.
4. هائيڊروٿراپي جي مزاحمت
SPA جي مزاحمتي اثر ذريعي، انساني جسم گرمي جي استعمال کي وڌائي سگھي ٿو، وزن گھٽائڻ ۽ تندرستي جا اثر حاصل ڪري سگھي ٿو، ۽ مريضن جي جسماني ڪمن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پاڻي جي مزاحمتي اثر ذريعي پاڻي ۾ بحالي جي تربيت ڪري سگھي ٿو.
5، هائيڊروٿراپي نسبندي، صفائي جو اثر، اسپا ذريعي خوبصورتي جي خوبصورتي، چمڙي جي بيمارين جو علاج.
