Masika ndi ofunda, muyenera kupita ku kasupe wotentha! Ntchito za spa za SPA siziyenera kunyalanyazidwa.

Pambuyo pa sabata yotanganidwa kuntchito, anthu ambiri amasankha kusangalala ndi kumapeto kwa sabata. Maluwa a masika, kutentha kwa kukwera ndi kutsika, kuti amphaka ogona apeze chifukwa chachikulu chogona mwaulesi. Mukadzuka kunyumba, mumagona, mumagona chizungulire, mukumva njala mukatenga chakudya. Pezani nthawi yolimbitsa thupi lanu ndi chitonthozo cha SPA ndi banja lanu ndi anzanu.
1. Kodi SPA ndi chiyani?
Monga SPA, ayenera kukhala ndi zinthu zitatu zofunika: kutentha, kuyandama ndi kutikita minofu. Zinthu zitatuzi zimasakanikirana kuti zipange chisangalalo chosangalatsa komanso chotonthoza. Akamizidwa m'madzi ofunda a SPA, kutentha kwa thupi kudzapangitsa kuti mitsempha yamagazi ikule, motero kumalimbikitsa kuyenda kwa magazi. Kuyandama kumathetsa pafupifupi 90 peresenti ya mphamvu yokoka ya thupi, kuchepetsa kupsinjika kwa mafupa ndi minofu ndikukupatsani kumva ngati mulibe kulemera.
Mphamvu ya SPA imapangidwa mwa kusakaniza madzi ofunda ndi mpweya kudzera mu nozzle ya SPA massage kenako n’kupopera. Madzi amphamvuwo amamasula minofu yolimba ndikutulutsa ma endorphins, omwe ndi zinthu zachilengedwe zomwe zimawononga ululu m’thupi.
Awiri, ndani akufunika SPA
Mwachidule, mwachidule, aliyense akufunikira. Pumulani mu SPA yofunda ndi madzi ozungulira. Kodi munayamba mwavutikapo ndi vuto la kusowa tulo? Kugona kwa mphindi 15 musanagone kudzakuthandizani kulota maloto abwino kwambiri.
Ngati mudamvapo kupweteka, mantha, komanso kusasangalatsa (ndani sanamvepo?) Muyenera kusangalala ndi SPA. Anthu ambiri omwe ali ndi nyamakazi amapeza kuti kunyowa ndi SPA m'mawa kumakupangitsani kukhala omasuka komanso osangalala tsiku lonse. Odwala okha ndi omwe amanena izi, komanso anthu ena onse - monga omwe amakonda masewera komanso omwe amagwira ntchito molimbika - ali ndi zomwezo.
Zachidziwikire, ubwino wa SPA ndi woposa chithandizo cha spa chabe. Ndi chinthu chosangalatsa kwambiri chomwe mukufuna kuchiwona tsiku lililonse. Mukangokhala ndi SPA, mudzakumana ndi mwambi womwe makasitomala ambiri amatiuza: Sindikudziwa momwe ndingakhalire popanda SPA.
Chachitatu, udindo wa SPA
1, zotsatira za spa pa madzi otentha
Kulowa pang'ono mu kutentha kwa SPA kudzapatsa thupi lanu kuchira kwakukulu. Kumva bwino kwanu kudzayamba ndi kusintha pang'ono. Kumiza thupi lanu m'madzi kutentha kulikonse kudzakupatsani kumva ngati mulibe kulemera ndipo kudzakupangitsani kuiwala kutopa ndi ululu chifukwa cha kusintha kwa kuthamanga kwa massage ya spa.
2, zotsatira za kutikita minofu ya spa
Zotsatira zotsatirazi zitha kupezeka kudzera mu hydrotherapy:
(1) Chitani masewera olimbitsa thupi kuti mtima ndi mapapo zigwire bwino ntchito, (2) thandizani kuyenda kwa magazi m'thupi, (3) thandizani kutupa ndi zizindikiro zina.
3, mphamvu ya hydrotherapy yoyenda bwino
Mphamvu ya kuyandama kwa mankhwala a SPA ndi yothandiza pa thanzi la anthu:
(1) Kuchepetsa ululu wa mafupa, (2) kuchepetsa ululu wa mafupa, (3) kuthandizira chithandizo chobwezeretsa mafupa.
4. Kukana kwa hydrotherapy
Kudzera mu mphamvu ya SPA yolimbana ndi matenda, thupi la munthu limatha kuwonjezera kutentha, kuchepetsa thupi komanso kukhala ndi thanzi labwino, komanso limatha kuchita maphunziro obwezeretsa thanzi m'madzi kudzera mu mphamvu ya madzi yolimbana ndi matenda kuti athandize odwala kubwezeretsa ntchito zawo zakuthupi.
5, hydrotherapy sterilization, kuyeretsa zotsatira, kudzera mu spa kukongola kungathe kuchiza matenda a pakhungu.