ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງອາກາດອົບອຸ່ນ, ເຈົ້າຕ້ອງໄປທ່ຽວບໍ່ນ້ຳຮ້ອນ! ໜ້າທີ່ຂອງສະປາບໍ່ຄວນຖືກປະເມີນຄ່າຕໍ່າເກີນໄປ

ຫຼັງຈາກອາທິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບການເຮັດວຽກ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກທີ່ຈະເພີດເພີນກັບທ້າຍອາທິດທີ່ຂີ້ຄ້ານ. ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເບີກບານ, ອຸນຫະພູມທີ່ຂຶ້ນໆລົງໆ, ເຮັດໃຫ້ແມວທີ່ງ້ວງນອນຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະນອນຂີ້ຄ້ານ. ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າອາດຈະນອນ, ວິນຫົວ, ຫິວ, ກິນເຂົ້ານອກບ້ານ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມສະບາຍຂອງການນວດ SPA ກັບຄອບຄົວແລະໝູ່ເພື່ອນ.
1. ສະປາແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຖານະທີ່ເປັນສະປາ, ລາວຄວນມີສາມອົງປະກອບພື້ນຖານຄື: ຄວາມຮ້ອນ, ການລອຍຕົວ ແລະ ການນວດ. ສາມອົງປະກອບນີ້ລວມກັນເພື່ອສ້າງປະສົບການທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ການແຊ່ນ້ຳອຸ່ນຂອງສະປາ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍອອກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການລອຍຕົວຕ້ານກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງຮ່າງກາຍປະມານ 90 ເປີເຊັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີນ້ຳໜັກ.
ຜົນກະທົບຂອງການນວດຂອງ SPA ແມ່ນເກີດຈາກການປະສົມນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ອາກາດຜ່ານຫົວນວດ SPA ແລະ ຈາກນັ້ນສີດອອກ. ນ້ຳທີ່ມີພະລັງຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຕຶງ ແລະ ປ່ອຍສານເອນດໍຟິນອອກມາ, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.
ສອງ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ SPA
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ທຸກຄົນຕ້ອງການມັນ. ຜ່ອນຄາຍໃນສະປາອຸ່ນໆທີ່ມີນ້ຳປັ່ນ. ເຈົ້າເຄີຍເປັນພະຍາດນອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ການສະປາ 15 ນາທີກ່ອນນອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຝັນຫວານໄດ້ຢ່າງສະບາຍ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກເຈັບ, ກັງວົນ, ແລະ ໜ້າເບື່ອ (ໃຜຍັງບໍ່ເຄີຍ?) ທ່ານຄວນເພີດເພີນກັບ SPA. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼາຍຄົນພົບວ່າການແຊ່ SPA ໃນຕອນເຊົ້າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ແລະ ມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດມື້. ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບເທົ່ານັ້ນທີ່ເວົ້າແບບນີ້, ແຕ່ຄົນອື່ນໆທັງໝົດ - ເຊັ່ນຜູ້ທີ່ຮັກກິລາ ແລະ ເຮັດວຽກໜັກ - ກໍມີປະສົບການດຽວກັນ.
ແນ່ນອນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ SPA ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວແບບສະປາເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ທ່ານຢາກປະສົບທຸກໆມື້. ເມື່ອທ່ານມີ SPA ແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ປະສົບກັບຄຳເວົ້າທົ່ວໄປທີ່ລູກຄ້າຫຼາຍຄົນໄດ້ບອກພວກເຮົາວ່າ: ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ໄດ້ແນວໃດໂດຍບໍ່ມີ SPA.
ສາມ, ພາລະບົດບາດຂອງ SPA
1, ຜົນກະທົບຂອງນ້ຳຮ້ອນຂອງສະປາ
ການແຊ່ນ້ຳອຸ່ນໃນສະປາເປັນເວລາສັ້ນໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ສູງສຸດ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍ. ການແຊ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນນ້ຳທີ່ອຸນຫະພູມໃດກໍ່ຕາມຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ມີນ້ຳໜັກ ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມຄວາມເບື່ອໜ່າຍ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງການນວດສະປາ.
2, ຜົນກະທົບຂອງການນວດຂອງສະປາ
ຜົນກະທົບຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ຜ່ານຜົນກະທົບການນວດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ:
(1) ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະ ປອດ, (2) ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, (3) ປັບປຸງອາການບວມນ້ຳ ແລະ ອາການອື່ນໆ
3, ຜົນກະທົບການລອຍຕົວຂອງນ້ຳ
ຜົນກະທົບທີ່ຊ່ວຍລອຍຕົວຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ SPA ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ:
(1) ບັນເທົາອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່, (2) ຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂໍ້ຕໍ່, (3) ຊ່ວຍເຫຼືອການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ
4. ຄວາມຕ້ານທານຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳ
ຜ່ານຜົນກະທົບດ້ານຄວາມຕ້ານທານຂອງ SPA, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດເພີ່ມການບໍລິໂພກຄວາມຮ້ອນ, ບັນລຸການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ຜົນກະທົບຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ສາມາດເຮັດການຝຶກອົບຮົມຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃນນ້ຳຜ່ານຜົນກະທົບດ້ານຄວາມຕ້ານທານຂອງນ້ຳເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຟື້ນຟູໜ້າທີ່ທາງຮ່າງກາຍ.
5, ການຂ້າເຊື້ອດ້ວຍນ້ຳ, ຜົນກະທົບໃນການທຳຄວາມສະອາດ, ຜ່ານສະປາສາມາດເສີມຄວາມງາມ, ການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ.