Баҳор гарм аст, шумо бояд ба чашмаи гарм сафар кунед! Вазифаҳои SPA-спаро набояд нодида гирифт

Пас аз як ҳафтаи серкор дар ҷои кор, аксари одамон аз истироҳати танбалӣ лаззат мебаранд. Шукуфоии баҳорӣ, ҳарорати пасту баландиҳо, ки гурбаҳои хоболудро водор мекунад, ки сабаби баландеро барои танбалӣ дар бистар пайдо кунанд. Пас аз аз хоб бедор шудан дар хона, шумо хоб мекунед, чарх мезанед, гуруснаед, хӯроки махсус истеъмол мекунед. Вақт ҷудо кунед, то бадани худро бо роҳати массажи SPA бо оила ва дӯстон барқарор кунед.
1. SPA чист?
Ҳамчун як SPA, ӯ бояд се унсури асосӣ дошта бошад: гармӣ, шиноварӣ ва массаж. Ин се унсур якҷоя шуда, як таҷрибаи аҷиби истироҳат ва оромбахшро ба вуҷуд меоранд. Ҳангоми ғӯтонидан дар оби гарми SPA, афзоиши ҳарорати бадан боиси васеъ шудани рагҳои хун мегардад ва бо ин васила гардиши хунро беҳтар мекунад. Шиноварӣ тақрибан 90 фоизи қувваи ҷозибаи баданро муқобилат мекунад ва фишорро ба буғумҳо ва мушакҳо кам мекунад ва ба шумо эҳсоси бевазнӣ медиҳад.
Таъсири массажи SPA бо роҳи омехта кардани оби гарм ва ҳаво тавассути соплои массажи SPA ва сипас пошидан ба вуҷуд меояд. Оби пурқувват мушакҳои фишурдаро ором мекунад ва эндорфинҳоро, ки дардҳои табиии баданро коҳиш медиҳанд, ҷудо мекунад.
Ду нафар, ки ба SPA ниёз доранд
Хулоса, ба як калима, ҳама ба он ниёз доранд. Дар SPA-и гарм бо оби ҷӯшдор истироҳат кунед. Оё шумо ягон бор аз бехобӣ азият кашидаед? Сеанси 15-дақиқаии SPA пеш аз хоб шуморо ба хобҳои ширини босифат мебарад.
Агар шумо ягон бор худро дарднок, асабонӣ ва дилгиркунанда ҳис карда бошед (кӣ ин корро накардааст?), шумо бояд аз SPA лаззат баред. Бисёре аз беморони гирифтори артрит муайян мекунанд, ки оббозии субҳ дар SPA ба шумо дар тӯли рӯз оромӣ ва хушбахтӣ мебахшад. Инро на танҳо беморон мегӯянд, балки ҳамаи одамони дигар - ба монанди онҳое, ки варзишро дӯст медоранд ва дар меҳнати сахт иштирок мекунанд - низ чунин таҷриба доранд.
Албатта, манфиатҳои SPA на танҳо як табобати спа мебошанд. Ин инчунин як чизи хеле ҷолиб аст, ки шумо мехоҳед ҳар рӯз онро эҳсос кунед. Пас аз он ки шумо SPA-ро анҷом медиҳед, шумо як мақоли маъмулро хоҳед дид, ки бисёре аз муштариён ба мо гуфтаанд: Ман дар ҳақиқат намедонам, ки чӣ тавр бе SPA зиндагӣ мекардам.
Сеюм, нақши SPA
1, таъсири оби гарми спа
Як бор ғӯтонидани кӯтоҳмуддат дар гармии SPA ба бадани шумо имкон медиҳад, ки ба таври максималӣ барқарор шавад. Эҳсоси хуби шумо бо тағйироти хеле нарм оғоз мешавад. Ғарқ кардани баданатон дар об дар ҳар ҳарорат ба шумо эҳсоси бевазнӣ медиҳад ва шуморо аз хастагӣ ва дарди вобаста ба тағирёбии фишори массажи SPA фаромӯш мекунад.
2, таъсири массажи спа
Бо ёрии массажи гидротерапия, таъсири зеринро ба даст овардан мумкин аст:
(1) Фаъолияти дилу шушро машқ диҳед, (2) гардиши хунро беҳтар кунед, (3) варам ва дигар нишонаҳоро беҳтар кунед
3, таъсири оббозии гидротерапия
Таъсири қавии табобатҳои SPA барои саломатии инсон муфид аст:
(1) Рафъи дарди буғумҳо, (2) кам кардани бори буғумҳо, (3) мусоидат ба терапияи барқарорсозӣ
4. Муқовимати гидротерапия
Тавассути таъсири муқовимати SPA, бадани инсон метавонад истеъмоли гармиро зиёд кунад, ба кам кардани вазн ва таъсири фитнес ноил гардад ва тавассути таъсири муқовимати об машқҳои барқарорсозиро дар об анҷом диҳад, то ба беморон дар барқарор кардани вазифаҳои ҷисмонӣ кумак кунад.
5, стерилизатсияи гидротерапия, таъсири тозакунӣ, тавассути спа метавонад зебоии зебоӣ ва табобати бемориҳои пӯстро таъмин кунад.