Pranvera është e ngrohtë, duhet të bëni një udhëtim në burimin e nxehtë! Funksionet e SPA-së nuk duhen nënvlerësuar.

Pas një jave të ngjeshur në punë, shumica e njerëzve zgjedhin të shijojnë një fundjavë të qetë. Lulet e pranverës, temperaturat me ulje-ngritje, që macet e përgjumura të gjejnë një arsye të fortë për të fjetur. Pasi zgjoheni në shtëpi, shtriheni, shtriheni të marramendur, të uritur, keni ndonjë ushqim për të marrë me vete. Gjeni kohë për të rimbushur trupin tuaj me rehatinë e një masazhi SPA me familjen dhe miqtë.
1. Çfarë është SPA?
Si një SPA, ai duhet të ketë tre elementë bazë: nxehtësinë, pluskueshmërinë dhe masazhin. Këto tre elementë kombinohen për të krijuar një përvojë mrekullisht relaksuese dhe qetësuese. I zhytur në ujin e ngrohtë të SPA-së, rritja e temperaturës së trupit do të shkaktojë zgjerimin e enëve të gjakut, duke nxitur kështu qarkullimin e gjakut. Pluskueshmëria kundërvepron me rreth 90 përqind të gravitetit të vetë trupit, duke zvogëluar stresin në nyje dhe muskuj dhe duke ju dhënë një ndjesi të mungesës së peshës.
Efekti i masazhit të SPA-së krijohet duke përzier ujë të ngrohtë dhe ajër përmes grykës së masazhit SPA dhe më pas duke e spërkatur atë. Uji energjik relakson muskujt e tendosur dhe çliron endorfina, qetësuesit natyralë të dhimbjes së trupit.
Dy, kujt i duhet një SPA
Shkurt, me një fjalë, të gjithë kanë nevojë për të. Relaksohuni në një SPA të ngrohtë me ujë të valëzuar. A keni vuajtur ndonjëherë nga pagjumësia? Një seancë SPA 15-minutëshe para gjumit do t'ju lehtësojë drejt ëndrrave të ëmbla me cilësi të lartë.
Nëse ndonjëherë keni ndjerë dhimbje, nervozizëm dhe mërzitje (kush nuk është ndjerë?), duhet ta shijoni SPA-në. Shumë persona që vuajnë nga artriti zbulojnë se një zhytje në SPA në mëngjes do t'ju bëjë të ndiheni të relaksuar dhe të lumtur gjatë gjithë ditës. Jo vetëm pacientët e thonë këtë, por të gjithë njerëzit e tjerë - si ata që e duan sportin dhe marrin pjesë në punë të palodhur - kanë të njëjtën përvojë.
Sigurisht, përfitimet e një SPA-je janë më shumë sesa thjesht një trajtim në spa. Është gjithashtu një gjë shumë interesante që doni ta përjetoni çdo ditë. Pasi të keni një SPA, do të përjetoni një shprehje të zakonshme që na e kanë thënë kaq shumë klientë: Vërtet nuk e di se si do të jetoja pa një SPA.
Tre, roli i SPA-së
1, efekti i ujit të nxehtë të spa-së
Një zhytje e shkurtër në ngrohtësinë e SPA-së do t'i japë trupit tuaj rikuperimin maksimal. Ndjesia juaj e mirë do të fillojë me një ndryshim shumë të butë. Zhytja e trupit tuaj në ujë në çdo temperaturë do t'ju japë një ndjesi mungese peshe dhe do t'ju bëjë të harroni mërzinë dhe dhimbjen për shkak të ndryshimit të presionit të masazhit të spa-së.
2, efekti i masazhit të spa-së
Efektet e mëposhtme mund të arrihen përmes efektit të masazhit të hidroterapisë:
(1) Ushtroni funksionin kardiopulmonar, (2) nxisni qarkullimin e gjakut, (3) përmirësoni edemën dhe simptomat e tjera
3, efekti i lundrimit të hidroterapisë
Efekti i lundrimit të trajtimeve në SPA është i dobishëm për shëndetin e njeriut:
(1) Lehtëson dhimbjet e kyçeve, (2) zvogëlon ngarkesën në kyçe, (3) ndihmon terapinë e rehabilitimit
4. Rezistenca e hidroterapisë
Përmes efektit të rezistencës së SPA-së, trupi i njeriut mund të rrisë konsumin e nxehtësisë, të arrijë humbje peshe dhe efekte fitnesi, dhe mund të bëjë trajnime rehabilitimi në ujë përmes efektit të rezistencës së ujit për të ndihmuar pacientët të rivendosin funksionet fizike.
5, sterilizimi i hidroterapisë, efekti i pastrimit, përmes spa-së mund të ushqejë bukurinë, trajtimin e sëmundjeve të lëkurës.