Vorið er hlýtt, þú þarft að fara í hverinn! Ekki má vanmeta heilsulindarstarfsemina.

Eftir annasama vinnuviku kjósa flestir að njóta rólegrar helgar. Vorið kemur, hitastigið sveiflast upp og niður, og syfjaðir kettir finna sér háværa ástæðu til að fara að sofa. Eftir að hafa vaknað heima leggst þú niður, liggur sviminn, svangur og tekur eitthvað með sér. Gefðu þér tíma til að hlaða líkamann með þægindum SPA nudds með fjölskyldu og vinum.
1. Hvað er heilsulind?
Sem heilsulind ætti hann að hafa þrjá grunnþætti: hita, uppdrift og nudd. Þessir þrír þættir sameinast til að skapa dásamlega afslappandi og róandi upplifun. Í heitu vatninu í heilsulindinni mun hækkun líkamshita valda því að æðarnar víkka út og þannig efla blóðrásina. Uppdrift vinnur gegn um 90 prósentum af eigin þyngdarafli líkamans, dregur úr álagi á liði og vöðva og gefur þér tilfinningu um þyngdarleysi.
Nuddáhrifin í SPA myndast með því að blanda volgu vatni og lofti í gegnum nuddstútinn og úða síðan út. Orkuríka vatnið slakar á stífum vöðvum og losar endorfín, náttúruleg verkjalyf líkamans.
Tvö, hver þarfnast heilsulindar
Í stuttu máli, allir þurfa á þessu að halda. Slakaðu á í volgu SPA með suðuvatni. Hefur þú einhvern tímann þjáðst af svefnleysi? 15 mínútna SPA-meðferð fyrir svefn mun hjálpa þér að dreyma ljúfa drauma.
Ef þú hefur einhvern tíma fundið fyrir aumum, taugaóstyrk og leiðindum (hver hefur ekki?) ættirðu að njóta þess að fara í heilsulindina. Margir sem þjást af liðagigt finna að bað í heilsulindinni að morgni veitir þeim slökun og gleði allan daginn. Þetta segja ekki bara sjúklingar heldur allir aðrir – eins og þeir sem elska íþróttir og stunda erfiða vinnu – upplifa það sama.
Auðvitað eru ávinningurinn af SPA meira en bara meðferð. Það er líka mjög áhugavert sem þú vilt upplifa á hverjum degi. Þegar þú ert komin/n í SPA munt þú upplifa algengt máltæki sem svo margir viðskiptavinir hafa sagt við okkur: Ég veit virkilega ekki hvernig ég myndi lifa án SPA.
Þriðja, hlutverk SPA
1, áhrif heits vatns í heilsulindinni
Stutt bað í hlýju heilsulindarinnar mun veita líkamanum hámarks bata. Góð líðan þín hefst með mjög vægri breytingu. Að sökkva líkamanum í vatn við hvaða hitastig sem er mun veita þér tilfinningu um þyngdarleysi og mun láta þig gleyma leiðindum og sársauka vegna breytinga á þrýstingi í nuddinu.
2, nuddáhrif spa
Eftirfarandi áhrif er hægt að ná með nuddmeðferð með vatnsmeðferð:
(1) Æfa hjarta- og lungnastarfsemi, (2) efla blóðrásina, (3) bæta bjúg og önnur einkenni
3, áhrif vatnsmeðferðar á uppdrift
Uppdrifsáhrif SPA-meðferða eru góð fyrir heilsu manna:
(1) Léttir liðverki, (2) minnkar álag á liði, (3) aðstoðar við endurhæfingarmeðferð
4. Þol vatnsmeðferðar
Með viðnámsáhrifum SPA getur mannslíkaminn aukið hitanotkun, náð þyngdartapi og líkamsræktaráhrifum og getur framkvæmt endurhæfingarþjálfun í vatni með viðnámsáhrifum vatns til að hjálpa sjúklingum að endurheimta líkamlega virkni.
5, sótthreinsun vatnsmeðferðar, hreinsunaráhrif, í gegnum heilsulindina getur fegurð fegurð, meðferð húðsjúkdóma.