Я чуў, што зімовае плаванне мае дзесяць забаў, колькі з іх ведаеш ты?

Выхадныя — гэта не плаванне, а шлях да плавання, надвор'е халаднее — не выключэнне! Магчыма, гэта таму, што плыўцы атрымліваюць задавальненне ад плавання. І цяпер у многіх месцах на поўначы пачаўся зімовы сезон плавання, мы павінны атрымліваць задавальненне ад плавання, звяртаючы ўвагу на бяспеку... Такім чынам, задавальненне ад зімовага плавання, зімовае плаванне — гэта тое, пра што людзі цікавяцца, хто можа сказаць некалькі пунктаў, але калі казаць пра дзесяць запар, гэта сапраўды крыху складана. Сёння Xiaobian знайшоў гэты артыкул і падзяліўся ім з вамі.
Шчаслівае паветра
Зімовае плаванне — гэта добраахвотныя практыкаванні і аэробныя практыкаванні. Пры ўсведамленні ёсць матывацыя, добры настрой, і «холад» успрымаецца не як холад, а як «неабходны для жыцця», «свядомае замярзанне», «гэта смак», і вы не баіцеся. Практыка даказала, што моцны холад стымулюе дыхальную сістэму, настрой людзей узбуджаецца, аб'ём лёгкіх павялічваецца, дыханне становіцца плаўным, і ўзнікае неапісальнае асвяжальнае і музычнае пачуццё.
Два богі музыкі Кіёсі
Зімовае плаванне — гэта вясёлы і захапляльны від спорту. Людзі маюць дух цікаўнасці і жадання кінуць выклік, зімовае плаванне стымулюе і трэніруе ўсё цела як унутры, так і на вуліцы, і ў той жа час дае задавальненне ад пераадолення складаных умоў, узбуджае нервовую сістэму, і непазбежна, што розум ясны, розум спакойны, настрой шчаслівы і задавальненне значныя.
Тры шчаслівыя святлодыёдныя лямпы
Зімовае плаванне — гэта фізічная практыкаванне, сонечны від спорту. Зімовае плаванне на адкрытым паветры дазваляе атрымліваць асалоду ад сонца, а таксама адчуваць хрышчэнне ветрам і дажджом; гэта робіць цела і канечнасці адносна развітымі, рэакцыя мерыдыянаў хуткай, крок лёгкім, а сіла павялічваецца. Сябры плавання кажуць, што такое задавальненне вельмі відавочнае, гэтую сітуацыю можна толькі зразумець, цяжка сказаць.
Чатыры шчаслівыя стравы
Зімовае плаванне мае пэўную колькасць фізічных практыкаванняў, інтэнсіўнасць і адпаведную інтэнсіўнасць, не выклікае стомленасці і знясілення, фізічнага спякоты і значнага спажывання ежы. Такім чынам, добры апетыт, павелічэнне колькасці ежы, лёгкае страваванне і засваенне не прывядуць да набору вагі, а толькі зробяць арганізм моцным, карысным для фізічнага і псіхічнага здароўя.
Пяць шчаслівых сноў
Зімовае плаванне выклікае залежнасць і ап'яняе. Я глыбока адчуваю, што дзень без плавання, як быццам чагосьці не хапае, адчуваю дыскамфорт ва ўсім целе. Зімовае плаванне і плаванне круглы год сталі важнай часткай жыцця; рэгулярная праца і адпачынак кожны дзень, колькасная дзейнасць, жыццё адносна рэгулярнае, відавочны феномен «біялагічнага гадзінніка», натуральны сон, натуральнае абуджэнне, добры сон, і дастаткова, і не сплю.
Шэсць відаў музыкі заводзяць шмат сяброў
Зімовае плаванне — гэта як індывідуальны, так і калектыўны від спорту. Штогод асацыяцыі зімовага плавання ўсіх узроўняў арганізоўваюць паказальныя спаборніцтвы па зімовым плаванні, спаборніцтвы па зімовым плаванні паміж правінцыямі і гарадамі, а таксама запрашальныя мерапрыемствы па зімовым плаванні розных краін, каб зімовыя плыўцы з усяго свету маглі сабрацца разам, атрымаць асалоду ад зімовага плавання і атрымаць асалоду ад шчасця зімовага плавання!
Сем шчаслівых сэрцаў прыгажунь
Зімовае плаванне — гэта як арганізаваны від спорту, так і свабодны від спорту. Паміж сябрамі-плаўцамі ёсць як сяброўства, так і пачуцці, без прыналежнасці і інтарэсаў, зносіны могуць адкрыць іх сэрцы, неабмежаваныя, няма чаго сказаць. Асабліва ў сонечныя дні, пасля халоднай стымуляцыі, большая частка скуры аголена ў купальніку, грэецца на сонцы, балбоча, цёпла, прыгожа, вельмі зручна: ванна пасля плавання больш шчырая, на першы погляд.

Восем задавальненняў павялічваюць веды
Зімовае плаванне — гэта таксама сацыяльны і інтэлектуальны від спорту. Плыўцы — гэта людзі з розных слаёў грамадства, мужчыны і жанчыны, маладыя і старыя, а таксама многія знакамітасці. А само зімовае плаванне мае вялікі вопыт і веды. Дзякуючы кантактам і абмену інфармацыяй, несумненна, карысна рэалізаваць навуковае зімовае плаванне, сацыяльную гармонію і палепшыць будаўніцтва духоўнай цывілізацыі.
Дзевяць шчаслівых маленькіх хвароб
Усе віды спорту карысныя для здароўя, асабліва зімовае плаванне і плаванне круглы год. Навуковае зімовае плаванне мае шмат характарыстык, такіх як плаўнае, мяккае, аэробнае, лёгкае, збалансаванае, не потлівае, не шкодзіць арганізму, падыходзіць для ўсіх узростаў, мужчын і жанчын, чатырох сезонаў, здаровае цела, нават калі часам ёсць невялікая хвароба, неадкладна прымайце лекі.
Дзесяць задавальненняў падаўжаюць жыццё
Зімовае плаванне і плаванне круглы год, несумненна, падаўжэнне жыцця. У камандзе па зімовым плаванні ёсць шмат пажылых людзей, якія гадамі і месяцамі займаюцца зімовым плаваннем, а іх стыль і менталітэт больш чым на 10 гадоў маладзейшыя за іх рэальны ўзрост. Зімовае плаванне робіць іх маладзейшымі і здаравейшымі!