Jag hörde att vinterbad har tio kul, hur många känner du?

Helgen är inte simning är på väg att simma, vädret blir kallt är inget undantag!Kanske beror det på att simmare tycker om att simma.Och nu har många ställen i norr gått in i vinterbadtiden, vi måste vara glada i att simma samtidigt som vi är uppmärksamma på säkerheten... Så det roliga med vinterbad, vinterbad är folk intresserade av att prata om, vem kan säga några punkter, men om det sägs att tio i rad är det verkligen lite svårt.Idag hittade Xiaobian den här artikeln och dela den med dig.
En glad luft
Vinterbad är en frivillig träning och aerob träning.Med medvetande finns det motivation, det finns ett gott sinnestillstånd, och "kylan" betraktas inte som kall, utan som "nödvändig för livet", "medvetet frysning", "det här är smaken", och du är orädd. .Övning har visat att andningsorganen stimuleras av stark kyla, människors humör är upphetsad, lungkapaciteten ökas, andningen är mjuk och det finns en obeskrivlig uppfriskande och musikalisk känsla.
Två musikgud Kiyoshi
Vintersim är en glad och spännande sport.Människor har en anda av nyfikenhet och utmaning, vintersim gör hela kroppen stimulerad och motionerad inom och utanför, och har samtidigt nöjet att övervinna den svåra miljön, nervsystemet är mycket upphetsat, och det är oundvikligt att sinnet är klart, sinnet är slätt, och stämningen är glad och nöjet är betydande.
Tre glada kroppsljus
Vinterbad är en fysisk träning, solskenssport.Vinterbad i utomhusluften, njut av solskenet samtidigt, men upplevde också vind- och regndop;Detta gör kroppen och extremiteterna relativt utvecklade, meridiansvaret är snabbt, steget är lätt och styrkan ökar.Simvänner säger att den här typen av nöje är väldigt uppenbart, den här situationen kan bara förstås, svårt att säga.
Fyra glad mat
Vintersim har en viss mängd motion, intensitet och lämplig intensitet, varken trött och trött, fysisk värme och stor konsumtion.Därför kommer god aptit, ökad mat, lätt matsmältning och absorption, inte gå upp i vikt, kommer bara att göra kroppen stark, gynnsam för fysisk och mental hälsa.
Fem glada sömn
Vinterbad är "beroendeframkallande" och berusande.Jag känner djupt att en dag inte simmar, som en brist på något, hela kroppen obekväm.Vinterbad och året runt bad blev en viktig del av livet;Regelbundet arbete och vila varje dag, kvantitativa aktiviteter, livet är relativt regelbundet, fenomenet "biologisk klocka" är uppenbart, naturlig sömn, naturlig uppvaknande, sov gott, och både sover tillräckligt och sover inte.
Sex sorters musik får många vänner
Vintersim är både en individuell sport och en kollektiv sport.Varje år anordnar vintersimföreningar på alla nivåer utställningstävlingar för vintersim, vintersimtävlingar mellan provinser och städer och inbjudningsevenemang för vintersim i olika länder, så att vintersimmare från hela världen kan samlas och njuta av vinterns roliga simma och njut av lyckan med vinterbad!
Sju glada hjärtan skönhet
Vintersim är både en organiserad sport och en lös fri sport.Mellan simkompisar, både vänskap och känslor, och ingen tillhörighet och intressen, kan kommunikationen öppna deras hjärtan, ohämmat, inget att säga.Särskilt på soliga dagar, efter kall stimulering, exponeras det mesta av huden i baddräkten, solar sig i solen, chattar, varmt, vackert, mycket bekvämt: badet efter simningen är mer ärligt, med en blick.

Åtta nöjen ökar kunskapen
Vintersim är också en social och intellektuell sport.Simmare kommer från alla samhällsskikt, män och kvinnor, unga och gamla och många kändisar.Och själva vinterbadet har mycket erfarenhet och kunskap.Genom kontakt och utbyte är det utan tvekan fördelaktigt att förverkliga vetenskaplig vinterbad, social harmoni och förbättra uppbyggnaden av andlig civilisation.
Nio lycklig liten sjukdom
Alla typer av sporter är bra för hälsan, speciellt vinterbad och året runt simning.Vetenskaplig vintersim har många egenskaper, såsom smidig, mjuk, aerob, lätt, balans, ingen svett, ingen skada på kroppen, lämplig för alla åldrar, män och kvinnor, fyra årstider, frisk kropp, även om ibland har en liten sjukdom , ta lite medicin snart.
Tio nöjen förlänger livet
Vinterbad och simning hela året, förlängningen av livet är utan tvekan uppenbar.Det finns många gamla människor i vintersimlaget som insisterar på vinterbad i åratal och månader, och deras stil och mentalitet är mer än 10 år lägre än deras faktiska ålder.Vinterbad gör dem yngre och friskare!