Aku krungu yen nglangi ing mangsa adhem iku nduweni sepuluh kesenengan, pira sing kokngerteni?

Akhir minggu ora nglangi, saiki lagi arep nglangi, hawane saya adhem ora ana sing istiméwa! Mungkin iki amarga para perenang seneng nglangi. Lan saiki akeh panggonan ing sisih lor wis mlebu wektu nglangi mangsa dingin, kita kudu seneng nglangi nalika nggatekake keamanan… Dadi kesenengan nglangi mangsa dingin, wong-wong sing nglangi mangsa dingin kepengin ngobrol babagan, sapa sing bisa ngomong sawetara poin, nanging yen diarani sepuluh berturut-turut, pancen rada angel. Dina iki, Xiaobian nemokake artikel iki lan nuduhake karo sampeyan.
Udara sing nyenengake
Nglangi ing mangsa adhem iku olahraga sukarela lan olahraga aerobik. Kanthi kesadaran, ana motivasi, ana pikiran sing apik, lan "adhem" ora dianggep adhem, nanging "perlu kanggo urip", "disegel kanthi sadar", "iki rasane", lan sampeyan ora wedi. Latihan wis mbuktekake yen sistem pernapasan dirangsang dening hawa adhem sing kuwat, semangat wong bungah, kapasitas paru-paru mundhak, ambegan lancar, lan ana rasa seger lan musikal sing ora bisa digambarake.
Dewa musik loro Kiyoshi
Nglangi ing mangsa adhem iku olahraga sing nyenengake lan nyenengake. Wong-wong duwe semangat penasaran lan tantangan, nglangi ing mangsa adhem ndadekake kabeh awak terangsang lan olahraga ing njero lan njaba, lan ing wektu sing padha nduweni rasa seneng ngatasi lingkungan sing angel, sistem saraf dadi semangat banget, lan ora bisa dihindari yen pikiran dadi jernih, pikiran dadi lancar, lan swasana ati seneng lan kesenengan iku penting.
Telung cahya awak sing bungah
Nglangi ing mangsa adhem iku olahraga fisik, olahraga srengenge. Nglangi ing mangsa adhem ing udhara ruangan, nikmati srengenge ing wektu sing padha, nanging uga ngalami baptisan angin lan udan; Iki ndadekake awak lan anggota awak relatif berkembang, respon meridian cepet, langkah entheng, lan kekuatan tambah. Kanca-kanca nglangi ujar manawa kesenengan kaya iki jelas banget, kahanan iki mung bisa dingerteni, angel dikandhakake.
Papat panganan sing nyenengake
Nglangi ing mangsa adhem nduweni jumlah olahraga, intensitas lan intensitas sing cocog, ora kesel lan kesel, panas fisik lan konsumsi sing cukup. Mulane, napsu mangan sing apik, panganan sing tambah akeh, pencernaan lan penyerapan sing gampang, ora bakal nambah bobot, mung bakal nggawe awak kuwat, migunani kanggo kesehatan fisik lan mental.
Lima turu sing nyenengake
Nglangi ing mangsa adhem iku "gawe ketagihan" lan mabuk. Aku rumangsa banget yen sedina ora nglangi, kaya kekurangan apa-apa, kabeh awak ora nyaman. Nglangi ing mangsa adhem lan nglangi sedawane taun dadi bagean penting saka urip; Kerja lan istirahat rutin saben dina, kegiatan kuantitatif, urip relatif teratur, fenomena "jam biologis" jelas, turu alami, tangi alami, turu kepenak, lan turu cukup, lan ora turu.
Enem jinis musik nggawe kanca akeh
Nglangi mangsa dingin iku olahraga individu lan uga olahraga kolektif. Saben taun, asosiasi nglangi mangsa dingin ing kabeh tingkat nganakake kompetisi pameran nglangi mangsa dingin, kompetisi nglangi mangsa dingin antarane provinsi lan kutha, lan acara undangan nglangi mangsa dingin saka macem-macem negara, supaya para perenang mangsa dingin saka sak ndonya bisa kumpul bareng, nikmati kesenengan nglangi mangsa dingin, lan nikmati rasa seneng nglangi mangsa dingin!
Pitu kaendahan ati sing seneng
Nglangi ing mangsa adhem iku olahraga sing diatur lan uga olahraga sing bebas. Antarane kanca-kanca nglangi, kekancan lan perasaan, lan ora ana afiliasi lan kapentingan, komunikasi bisa mbukak ati, tanpa wates, ora ana sing kudu diomongake. Utamane ing dina sing cerah, sawise stimulasi adhem, sebagian besar kulit katon ing klambi renang, berjemur ing srengenge, ngobrol, anget, ayu, nyaman banget: adus sawise nglangi luwih jujur, sekilas.

Wolung kesenengan nambah kawruh
Nglangi mangsa dingin uga minangka olahraga sosial lan intelektual. Para perenang asale saka kabeh lapisan masyarakat, pria lan wanita, enom lan tuwa, lan akeh selebriti. Lan nglangi mangsa dingin dhewe nduweni akeh pengalaman lan kawruh. Liwat kontak lan ijol-ijolan, mesthi migunani kanggo nggayuh nglangi mangsa dingin ilmiah, harmoni sosial lan ningkatake pambangunan peradaban spiritual.
Sangang penyakit cilik sing nyenengake
Kabeh jinis olahraga iku apik kanggo kesehatan, utamane renang mangsa dingin lan renang sedawaning taun. Renang mangsa dingin ilmiah nduweni akeh ciri, kayata alus, alus, aerobik, entheng, seimbang, ora kringet, ora mbebayani awak, cocok kanggo kabeh umur, pria lan wanita, patang musim, awak sehat, sanajan sok-sok lara sithik, cepet-cepet ngombe obat.
Sepuluh kesenengan ndawakake umur
Nglangi ing mangsa adhem lan nglangi sadawane taun, perpanjangan urip mesthi katon jelas. Ana akeh wong tuwa ing tim renang mangsa adhem, sing meksa nglangi mangsa adhem nganti pirang-pirang taun, lan gaya lan mentalitase luwih saka 10 taun luwih sithik tinimbang umure sing sejatine. Nglangi ing mangsa adhem ndadekake dheweke luwih enom lan luwih sehat!