Počul som, že zimné plávanie má desať zábav, koľko ich poznáte?

Víkend nie je plávanie, je na ceste plávať, počasie sa ochladzuje, nie je výnimkou! Možno je to preto, že plavci nachádzajú v plávaní radosť. A teraz, keď mnoho miest na severe vstúpilo do zimného obdobia plávania, musíme byť pri plávaní šťastní a zároveň dbať na bezpečnosť... Takže zábava zo zimného plávania, ľudia sa o zimné plávanie zaujímajú a hovoria o tom, kto by mohol povedať pár bodov, ale ak sa povie, že desať po sebe, je to naozaj trochu ťažké. Dnes Xiaobian našiel tento článok a zdieľam ho s vami.
Veselý vzduch
Zimné plávanie je dobrovoľné cvičenie a aeróbne cvičenie. S vedomím existuje motivácia, dobrý duševný stav a „chlad“ sa nepovažuje za chlad, ale za „nevyhnutný pre život“, „vedome mrznúci“, „toto je chuť“ a ste nebojácni. Prax dokázala, že silný chlad stimuluje dýchací systém, ľudia majú vzrušenú náladu, zvyšuje sa kapacita pľúc, dýchanie je hladké a vzniká neopísateľný osviežujúci a hudobný pocit.
Dvaja hudobní bohovia Kiyoshi
Zimné plávanie je veselý a vzrušujúci šport. Ľudia majú zvedavého a vyzývavého ducha, zimné plávanie stimuluje a precvičuje celé telo zvnútra aj zvonka a zároveň prináša radosť z prekonávania náročného prostredia, nervový systém je veľmi vzrušený a je nevyhnutné, aby bola myseľ jasná, myseľ pokojná, nálada šťastná a potešenie významné.
Tri šťastné telesné svetlá
Zimné plávanie je fyzické cvičenie, šport na slnku. Zimné plávanie na čerstvom vzduchu si užíva slnečné lúče a zároveň zažíva pocit vetra a dažďa. Vďaka tomu sa telo a končatiny relatívne rozvíjajú, meridiánová odozva je rýchla, krok je ľahký a sila sa zvyšuje. Priatelia plávania hovoria, že tento druh potešenia je veľmi zrejmý, túto situáciu možno len pochopiť, ťažko povedať.
Štyri šťastné jedlá
Zimné plávanie má určité množstvo cvičenia, intenzitu a primeranú intenzitu, nie je unavené ani vyčerpané, nie je fyzické teplo a nespôsobuje značnú konzumáciu. Preto dobrá chuť do jedla, viac jedla, ľahké trávenie a vstrebávanie, nespôsobujú priberanie na váhe, iba posilňujú telo, prospievajú fyzickému a duševnému zdraviu.
Päť šťastných spánku
Zimné plávanie je „návykové“ a opojné. Hlboko cítim, že deň bez plávania je ako nedostatok niečoho, celé telo je nepríjemné. Zimné plávanie a celoročné plávanie sa stali dôležitou súčasťou života; pravidelná práca a odpočinok každý deň, kvantitatívne aktivity, život je relatívne pravidelný, fenomén „biologických hodín“ je zrejmý, prirodzený spánok, prirodzené prebúdzanie, dobrý spánok a dostatok spánku a zároveň nespím.
Šesť druhov hudby vytvára široké priateľstvá
Zimné plávanie je individuálny aj kolektívny šport. Združenia zimného plávania na všetkých úrovniach každoročne organizujú exhibičné preteky v zimnom plaveckom športe, preteky v zimnom plaveckom športe medzi provinciami a mestami a pozývacie podujatia na zimné plávanie z rôznych krajín, aby sa plavci z celého sveta mohli stretnúť, užiť si zábavu zo zimného plávania a radosť zo zimného plávania!
Sedem šťastných srdcových krás
Zimné plávanie je organizovaný aj voľný šport. Medzi plaveckými priateľmi, ktorí sa navzájom stretávajú, existuje priateľstvo aj city, žiadna príslušnosť ani záujmy, komunikácia im môže otvoriť srdcia, nespútane, nemajú čo povedať. Najmä za slnečných dní, po stimulácii studenou vodou, je väčšina pokožky odkrytá v plavkách, vyhrieva sa na slnku, rozpráva sa, je teplá, krásna, veľmi pohodlná: kúpeľ po plávaní je na prvý pohľad úprimnejší.

Osem potešení zvyšuje poznanie
Zimné plávanie je tiež spoločenský a intelektuálny šport. Plavci pochádzajú zo všetkých spoločenských vrstiev, muži aj ženy, mladí aj starí a mnoho celebrít. A samotné zimné plávanie má veľa skúseností a vedomostí. Prostredníctvom kontaktov a výmeny je nepochybne prospešné pre vedecké zimné plávanie, sociálnu harmóniu a zlepšenie budovania duchovnej civilizácie.
Deväť šťastných malých chorôb
Všetky druhy športov sú dobré pre zdravie, najmä zimné plávanie a celoročné plávanie. Vedecké zimné plávanie má mnoho charakteristík, ako je plynulé, mäkké, aeróbne, ľahké, vyvážené, bez potu, bez poškodenia tela, vhodné pre všetky vekové kategórie, mužov aj ženy, štyri ročné obdobia, zdravé telo, aj keď občas máte menšie choroby, mali by ste si včas vziať nejaké lieky.
Desať radostí predlžuje život
Zimné plávanie a plávanie počas celého roka, predĺženie života je nepochybne zrejmé. V zimnom plaveckom tíme je veľa starších ľudí, ktorí trvajú na zimnom plávaní roky a mesiace a ich štýl a mentalita sú o viac ako 10 rokov staršie ako ich skutočný vek. Zimné plávanie ich robí mladšími a zdravšími!