Kuulin, että talviuinnilla on kymmenen hauskaa tekemistä, kuinka monta sinä tiedät?

Viikonloppu ei ole uiminen, vaan uimapaikka on tulossa, ja kylmenevä sää ei ole poikkeus! Ehkä tämä johtuu siitä, että uimarit nauttivat uimisesta. Ja nyt monissa paikoissa pohjoisessa on alkanut talviuintiaika, meidän on oltava iloisia uinnista ja samalla kiinnitettävä huomiota turvallisuuteen... Joten talviuinnin hauskuudesta, talviuinti-ihmiset ovat kiinnostuneita puhumaan, kukapa voisi sanoa muutaman asian, mutta jos sanotaan, että kymmenen peräkkäistä kertaa, se on todella vähän vaikeaa. Tänään Xiaobian löysi tämän artikkelin ja jakoi sen kanssasi.
Iloinen ilma
Talviuinti on vapaaehtoista liikuntaa ja aerobista harjoittelua. Tietoisuus, motivaatio ja hyvä mielentila eivät tunnu kylmältä, vaan "elämän välttämättömyydeltä", "tietoisen jäätävänä", "tämä on maku", ja olet peloton. Käytäntö on osoittanut, että voimakas kylmyys stimuloi hengityselimiä, mieliala virkistyy, keuhkojen tilavuus kasvaa, hengitys tasaantuu ja tunne on sanoinkuvaamattoman virkistävä ja musiikillinen.
Kaksi musiikin jumalaa Kiyoshi
Talviuinti on iloinen ja jännittävä urheilulaji. Ihmisillä on uteliaisuuden ja haasteen henkeä, talviuinti stimuloi ja harjoittaa koko kehoa sekä sisällä että ulkona, ja samalla se tarjoaa nautintoa vaikeiden olosuhteiden voittamisesta, hermosto virkistyy ja on väistämätöntä, että mieli on kirkas, mieliala on tasainen, mieliala on onnellinen ja nautinto on merkittävää.
Kolme onnellista kehonvaloa
Talviuinti on fyysinen harjoitus, auringonpaistelaji. Talviuinti ulkoilmassa antaa mahdollisuuden nauttia auringonpaisteesta samanaikaisesti, mutta kokea myös tuulen ja sateen vaikutuksen. Tämä kehittää kehoa ja raajoja suhteellisen hyvin, meridiaanivaste on nopea, askel on kevyt ja voima kasvaa. Uinnin ystävät sanovat, että tällainen nautinto on hyvin ilmeinen, ja tilanne on ymmärrettävä, mutta sitä on vaikea sanoa.
Neljä onnellista ruokaa
Talviavannouinnilla on tietty määrä liikuntaa, intensiteettiä ja sopiva intensiteetti, ei väsymystä ja väsymystä, fyysistä kuumuutta ja huomattavaa kulutusta. Siksi hyvä ruokahalu, lisääntynyt ruoan määrä, helppo sulatus ja imeytyminen eivät lihota, vaan ainoastaan ​​vahvistavat kehoa, mikä on hyödyllistä fyysiselle ja henkiselle terveydelle.
Viisi onnellista unta
Talviuinti on "riippuvuutta aiheuttavaa" ja päihdyttävää. Tunnen syvästi, että päivä ilman uintia on kuin jonkin puute, joka tekee koko kehon epämukavaksi. Talviauinti ja ympärivuotinen uinti ovat tulleet tärkeäksi osaksi elämää; Säännöllinen työ ja lepo joka päivä, määrällinen toiminta, elämä on suhteellisen säännöllistä, "biologisen kellon" ilmiö on ilmeinen, luonnollinen uni, luonnollinen herääminen, hyvä uni, ja molemmat nukkuvat tarpeeksi ja eivät nuku.
Kuusi musiikkilajia ystävystyy laajasti
Talviuinti on sekä yksilölaji että yhteisölaji. Joka vuosi talviuintiyhdistykset kaikilla tasoilla järjestävät talviuinnin näyttelykilpailuja, maakuntien ja kaupunkien välisiä talviuintikilpailuja sekä eri maiden talviuintikutsukilpailuja, jotta talviuimarit kaikkialta maailmasta voivat kokoontua yhteen nauttimaan talviuinnin hauskuudesta ja talviuinnin onnesta!
Seitsemän iloisen sydämen kaunotarta
Talviuinti on sekä organisoitua että vapaata urheilua. Uintiystävien välillä on sekä ystävyyttä että tunteita, eikä heillä ole kiinnostuksen kohteita tai yhteyttä. Viestintä voi avata sydämensä vapaasti, eikä ole mitään sanottavaa. Erityisesti aurinkoisina päivinä, kylmän ärsytyksen jälkeen, suurin osa ihosta on paljaana uima-asussa, paistattelee auringossa, juttelee, on lämmin, kaunis ja erittäin mukava: uinnin jälkeinen kylpy on rehellisempi, yhdellä silmäyksellä.

Kahdeksan nautintoa lisäävät tietoa
Talviuinti on myös sosiaalinen ja älyllinen urheilulaji. Uimarit tulevat kaikilta yhteiskuntaluokilta, miehiä ja naisia, nuoria ja vanhoja, ja monia julkisuuden henkilöitä. Ja talviuintiin itseensä liittyy paljon kokemusta ja tietoa. Yhteyksien ja vaihdon kautta on epäilemättä hyödyllistä toteuttaa tieteellistä talviuintia, sosiaalista harmoniaa ja parantaa henkisen sivilisaation rakentamista.
Yhdeksän onnellista pientä sairautta
Kaikenlaiset urheilulajit ovat terveydelle hyväksi, erityisesti talviuinti ja ympärivuotinen uinti. Tieteellisellä talviuinnin lajilla on monia ominaisuuksia, kuten tasainen, pehmeä, aerobinen, kevyt, tasapainoinen, ei hikoile, ei vahingoita kehoa, sopii kaikenikäisille, miehille ja naisille, neljälle vuodenajalle, terveelle keholle, vaikka satunnaisesti olisi vähän sairas, ota lääkkeet pian.
Kymmenen nautintoa pidentää elämää
Talviuinti ja uinti ympäri vuoden, elämän pidentyminen on epäilemättä ilmeistä. Talviuintijoukkueessa on paljon vanhoja ihmisiä, jotka vaativat talviuintia vuosien ja kuukausien ajan, ja heidän tyylinsä ja mentaliteettinsa ovat yli 10 vuotta nuorempia kuin heidän todellinen ikänsä. Talviuinti tekee heistä nuorempia ja terveempiä!